老年人得了關(guān)節炎會(huì )導致殘疾嗎？5大妙招有效預防關(guān)節炎
眾所周知，關(guān)節炎是一種嚴重危害中老年人健康的慢性病。同時(shí)，關(guān)節炎也是老年人殘疾的主要原因之一。今天，我想告訴你關(guān)節炎會(huì )導致殘疾嗎？老年人患關(guān)節炎會(huì )導致殘疾嗎？針對這個(gè)問(wèn)題，我們進(jìn)行了以下討論。
老年人關(guān)節炎是殘疾嗎？
骨關(guān)節炎是嚴重威脅中老年人健康的疾病，也是中老年人致殘的最重要原因之一。據統計，美國有近5000萬(wàn)患者患有這種疾病，每年不得不提前退休，占退休總數的5%以上，與心臟病退休人數相當；每年接受髖關(guān)節和膝關(guān)節置換術(shù)的10萬(wàn)人中，大多數是骨關(guān)節炎患者。從亞洲到歐洲和美國，許多重病人不得不在輪椅上度過(guò)余生，因為他們沒(méi)有得到及時(shí)有效的治療。因此，在很多人眼里，骨關(guān)節炎已經(jīng)等同于殘疾。
關(guān)節炎的表現是什么？
我們談到了關(guān)節炎的危害，但很多人會(huì )問(wèn)，我怎么知道我是否有關(guān)節炎？關(guān)節炎的表現是什么？讓我們來(lái)看看：
1.風(fēng)濕性關(guān)節炎是風(fēng)濕熱的表現之一，常見(jiàn)于成人，常發(fā)生在膝蓋、肩膀、肘部、手腕等大關(guān)節，多發(fā)生在上呼吸道感染后，游走性關(guān)節疼痛、腫脹、發(fā)燒等風(fēng)濕熱。
2.類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎多見(jiàn)于中青年，發(fā)病緩慢，常發(fā)生在小手足關(guān)節和骶髂關(guān)節，逐漸累及全身關(guān)節。初期關(guān)節發(fā)紅、腫脹、疼痛、活動(dòng)不便，長(cháng)期關(guān)節畸形或強直。
3、創(chuàng )傷性關(guān)節炎主要由創(chuàng )傷或持續慢性勞損引起，導致關(guān)節軟骨退行性變或骨刺形成，表現為關(guān)節腫脹、疼痛和運動(dòng)障礙。它很容易發(fā)生在持有重關(guān)節，如肩膀、膝蓋和腳踝。這在運動(dòng)員和中青年中很常見(jiàn)。
4、骨關(guān)節炎是最常見(jiàn)的關(guān)節病變之一，骨關(guān)節炎的名稱(chēng)很多，如肥大性骨關(guān)節炎、退行性關(guān)節炎、變性關(guān)節炎、增生性骨關(guān)節炎或骨關(guān)節炎，均指一種疾病，在中國統一服用骨關(guān)節炎。其發(fā)病率隨著(zhù)年齡的增長(cháng)而增加，女性比男性更常見(jiàn)。骨關(guān)節炎在手的遠端和近端指間關(guān)節、膝蓋、肘部、肩關(guān)節和脊柱關(guān)節容易受累，而手腕和腳踝的發(fā)病率較少。
預防關(guān)節炎的方法
預防是治療關(guān)節炎的最佳方法。
1、注意飲食
多吃蔬菜和水果，少吃高脂肪食物，不要喝太多。研究證實(shí)，飲食對類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎有很大的影響。通過(guò)飲食治療，可以緩解類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎患者的癥狀；相反，飲食不當也會(huì )加重類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎的癥狀。飲食治療可作為緩解患者癥狀的輔助措施，也是預防類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎癥狀復發(fā)的手段之一。
2.意勞逸結合
臨床上，雖然部分類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎患者的病情基本得到控制，處于疾病恢復期，但往往由于疲勞而加重或復發(fā)，因此應結合工作和休息，適度的活動(dòng)和休息。
3、加強鍛煉
經(jīng)常參加體育鍛煉，如保健體操、氣功練習、太極拳、廣播體操、散步等，非常有益。堅持體育鍛煉的人身體強壯，抗病能力強，很少生病。他們抵御風(fēng)、寒、濕、邪的能力遠強于一般沒(méi)有體育鍛煉的人。
4、減輕體重
關(guān)節疼痛是關(guān)節對人體的警告，應引起重視。關(guān)節痛患者應及時(shí)就醫，防止小問(wèn)題變成大問(wèn)題。
5.關(guān)節疼痛應及時(shí)診斷和治療
肥胖者患骨關(guān)節炎明顯高于其他人。減肥可以減輕關(guān)節的壓力和磨損，有效預防骨關(guān)節炎的發(fā)生。
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