吹空調會(huì )上火嗎？夏天吹空調有什么注意事項？
吹空調會(huì )上火嗎
吹空調會(huì )導致上火。上火中的“上”指的是表現的部位，人體不同部位“上火”都有不同的表現。夏季上火更多是“心火”、“胃火”、“肝火”?？照{房固然是涼爽，但長(cháng)期處于空調房導致肌膚腠理無(wú)法疏通，體內多余的體熱不能及時(shí)散發(fā)出來(lái)，也容易出現上火。建議上班族回家后盡量別開(kāi)空調，適當出汗，讓身體也“散散熱”。同時(shí)，夏季要適當多喝水，否則由于出汗較多導致體內水分丟失，讓人感覺(jué)燥熱，也會(huì )導致上火的發(fā)生。
夏天吹空調的注意事項
1、夜間用空調要穿襪：
睡覺(jué)時(shí)開(kāi)空調最好穿上絲襪，防止腳心受涼。此外老年人在午休或者晚間睡覺(jué)使用空調時(shí)，也要穿上長(cháng)袖睡衣和睡褲，蓋上薄薄的空調被，防止肺部受涼。
2、空調擺放有講究：
空調的出風(fēng)口如果直吹客廳中的沙發(fā)或睡床，撲面而來(lái)的冷氣會(huì )讓身體受寒，最好將空調安裝于床的上方，避免冷氣對人直吹。
3、空調溫度要適宜：
空調的溫度和室外溫度不宜相差過(guò)大，以不超過(guò)5度為宜。一般情況下，人體最適宜的空調溫度在24℃至27℃。
4、空調房間內不要吸煙：
在空調房間里吸煙，室內空氣因為一直得不到室外空氣的更新，香煙中的尼古丁和一氧化碳等有害氣體會(huì )一直積累、時(shí)間一長(cháng)有害健康。
5、定期給空調“洗澡”：
空調濾塵網(wǎng)上會(huì )有許多絮狀的附著(zhù)物，其中的真菌、皮屑、塵螨可引起過(guò)敏性皮膚病或誘發(fā)哮喘病。人體長(cháng)時(shí)間呆在這樣的空調房間內，就會(huì )感到頭暈、惡心，甚至誘發(fā)呼吸道疾病。
6、定期開(kāi)窗通風(fēng)：
使用空調必須注意通風(fēng)，建議每天定時(shí)打開(kāi)窗戶(hù)，關(guān)閉空調，讓新鮮空氣流通。尤其是在人多的環(huán)境下，使用一段時(shí)間后最好關(guān)上空調，給室內通通風(fēng)，能避免通風(fēng)不暢的呼吸道感染。
7、大汗淋漓不宜吹：
在吹空調時(shí)，一定不要對著(zhù)空調的出風(fēng)口。因為空調的出風(fēng)口的冷氣比較大，而且直接吹在身上，容易受涼。
8、勿對著(zhù)空調的出風(fēng)口：
從室外進(jìn)入室內時(shí)，最好先用毛巾擦干汗水，再開(kāi)空調。大汗淋漓時(shí)直接吹冷風(fēng)，毛孔收縮會(huì )使毛孔堵塞，很容易造成身體不適，還有可能引起感冒。
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