懷孕期間可以吃葡萄嗎？懷孕期間吃葡萄的3大好處
孕婦能吃葡萄嗎？葡萄是我們生活中常見(jiàn)的美味營(yíng)養的水果。很多女性朋友都很喜歡葡萄，但是懷孕了還能吃嗎？眾所周知，孕婦飲食中有很多禁忌。孕婦能吃葡萄嗎？
懷孕期間可以吃葡萄:
葡萄含有鈣、鉀、磷、鐵、蛋白質(zhì)和多種維生素b1、b2、b6、cp以及人體所需的各種氨基酸和其他營(yíng)養物質(zhì)。葡萄營(yíng)養豐富，葡萄含糖量高達10%-30%，主要是葡萄糖。葡萄適合普通人，尤其是孕婦。
懷孕期間吃葡萄有三個(gè)好處:
1)有安胎效果
葡萄不僅能補充孕婦在懷孕期間所需的營(yíng)養，還能安胎。
2)治孕吐
孕婦在懷孕期間可使用15克干葡萄藤水煎服，可有效減少孕吐。?
3)預防便秘
葡萄中所含的果酸能促進(jìn)消化，所以孕婦吃葡萄也能預防便秘。
懷孕期間吃葡萄有哪些注意事項:
1)不宜過(guò)量
葡萄含有維生素c，牛奶中的元素會(huì )反映葡萄中所含的維生素C，對胃非常有害。同時(shí)服用會(huì )腹瀉，嚴重者會(huì )嘔吐。
2)不要和牛奶一起吃
由于葡萄含糖量高，孕婦在懷孕期間應注意糖尿病。如果孕婦吃太多葡萄，很容易導致血糖升高。
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