懷孕前患有糖尿病怎么辦？孕期糖尿病飲食注意這4點(diǎn)
如果孕婦被診斷為糖尿病，她們應該積極去醫院接受治療。通過(guò)調整飲食，孕婦血糖正常，孕婦無(wú)饑餓感，營(yíng)養供應滿(mǎn)足孕婦和胎兒的需求。
有些孕婦在懷孕前患有糖尿病，有些孕婦在懷孕后患有糖尿病，但在任何情況下都會(huì )對母親和胎兒造成很大的傷害。糖尿病的主要癥狀是多喝水、多吃、多尿。如果孕婦被診斷為糖尿病，她們應該積極去醫院接受治療。通過(guò)調整飲食，孕婦的血糖正常，孕婦沒(méi)有饑餓感，營(yíng)養供應可以滿(mǎn)足孕婦和胎兒的需要。
飲食調整應注意以下幾點(diǎn)：
1.控制飲食。糖尿病孕婦通常胃口好，吃得比正常孕婦多。此時(shí)，他們必須控制飲食。主要限制米飯、面條和土豆，每天約250克。不要吃含糖量高的食物。吃糖食物會(huì )導致高血糖，加重糖尿病或產(chǎn)生糖尿病"大胎兒"。一般來(lái)說(shuō)，每公斤體重所需的熱量為30-35干卡。最好讓醫院的營(yíng)養師根據你的個(gè)人情況制定適合你的食譜。
2.蛋白質(zhì)的供應應應該足夠。糖尿病孕婦應控制飲食，但蛋白質(zhì)攝入量不應減少。正常孕婦的日蛋白質(zhì)攝入量與懷孕期間相同或略高。特別是多吃豆制品，增加植物蛋白質(zhì)。
5.適當限制鹽的攝入。孕婦應多吃清談飲食。
4.補充維生素和礦物質(zhì)。多吃蔬菜和維生素，經(jīng)常吃含有高鐵和鈣的食物，如牛奶、魚(yú)、蝦皮、動(dòng)物肝臟等。
3.適量的脂肪供應。由于主食碳水化合物食品供應減少，應適量增加脂肪，以保持日常加熱。你可以吃適量的干果來(lái)增加脂肪的供應。
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