懷孕一周通常無(wú)明顯自覺(jué)癥狀，部分女性可能出現輕微乳房脹痛、疲勞感或基礎體溫升高等早期生理變化。

孕激素水平上升可能導致乳房敏感脹痛，乳頭顏色加深，建議選擇無(wú)鋼圈內衣減少壓迫。

黃體酮分泌增加易引發(fā)嗜睡乏力，需保持每天8小時(shí)睡眠，避免過(guò)度勞累。

排卵后基礎體溫持續高于36.7℃可能提示妊娠，建議晨起未活動(dòng)時(shí)測量舌下溫度。

胚胎著(zhù)床時(shí)部分人會(huì )有類(lèi)似月經(jīng)前的下腹隱脹感，應避免劇烈運動(dòng)。

建議使用早孕試紙檢測，確診后及時(shí)補充葉酸，避免煙酒并保持規律作息。