高血壓的等級你知道多少？
高血壓可分為正常高值血壓、1級高血壓、2級高血壓和3級高血壓，具體分級依據診室測量的收縮壓和舒張壓數值。
正常高值血壓指收縮壓120-139毫米汞柱或舒張壓80-89毫米汞柱，此時(shí)尚未達到高血壓診斷標準，但需警惕血壓進(jìn)一步升高。1級高血壓指收縮壓140-159毫米汞柱或舒張壓90-99毫米汞柱，屬于輕度高血壓，可能無(wú)明顯癥狀，但需開(kāi)始生活方式干預。2級高血壓指收縮壓160-179毫米汞柱或舒張壓100-109毫米汞柱，屬于中度高血壓，可能出現頭痛、頭暈等癥狀，通常需要藥物治療。3級高血壓指收縮壓超過(guò)180毫米汞柱或舒張壓超過(guò)110毫米汞柱，屬于重度高血壓，可能伴隨靶器官損害，需立即就醫并強化治療。
高血壓患者應定期監測血壓，保持低鹽低脂飲食，適量進(jìn)行有氧運動(dòng)，控制體重，避免熬夜和情緒激動(dòng)。戒煙限酒有助于血壓控制，必要時(shí)在醫生指導下使用降壓藥物，不可自行調整用藥方案。合并糖尿病、高脂血癥等慢性疾病時(shí)需加強綜合管理。
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