新生兒除了吃奶、睡覺(jué)、排泄之外，似乎再沒(méi)有什么別的事情，吃飽就睡，睡醒就吃，沒(méi)經(jīng)驗的新爸媽還以為這是孩子患了什么疾病的表現，事實(shí)上，只要新爸媽們能夠對新生兒睡覺(jué)的時(shí)間有所了解，其是能夠掌握一定的規律的，那么，新生兒睡多久比較合適?

新生兒因為腦部還沒(méi)有完全發(fā)育成熟，容易疲勞入睡。只有充足的睡眠，才能夠保證各組織器官的發(fā)育和成熟。否則，對腦組織的成熟及各器官的生長(cháng)發(fā)育都是不利的。

至于新生寶寶睡多久才合適?每個(gè)孩子睡眠時(shí)間的個(gè)體差異很大。比如，有些寶寶會(huì )一次睡很久，有的則精神頭大，不愿意睡很久;早產(chǎn)的寶寶，因為成熟度比足月的低，所以需要睡眠的時(shí)間更長(cháng)。一般來(lái)說(shuō)，隨著(zhù)月齡變大，睡眠的時(shí)間就會(huì )變短，新生寶寶每天的睡眠時(shí)間大約有20個(gè)小時(shí)。2個(gè)月的嬰兒每天睡眠約18個(gè)小時(shí)，4個(gè)月時(shí)每天約睡16個(gè)小時(shí)，9個(gè)月時(shí)約15個(gè)小時(shí)，1周歲左右，有13~14個(gè)小時(shí)就可以了。

新生兒一般還是睡的多點(diǎn)比較好，但是新生兒會(huì )出現睡不好的現象，新生兒容易出現睡眠不好的原因:

(1)有時(shí)嬰兒吃得過(guò)飽，造成腹部不舒服;或吃得不夠，感到饑餓，也會(huì )哭鬧不睡。

(2)如果尿布尿濕了沒(méi)有及時(shí)更換，或衣服過(guò)緊、被子太厚，使嬰兒感到不舒服，他也會(huì )通過(guò)哭鬧不睡表示"抗議"。

(3)檢查一下嬰兒身上是否被蚊蟲(chóng)叮咬或是否有濕疹，因為這會(huì )使他皮膚瘙癢難忍，尤其夜間安靜時(shí)較為明顯。嬰兒不會(huì )表達，只能靠哭鬧不睡來(lái)引起父母注意。

(4)給寶寶查一下微量元素，缺鈣也可以出現這樣的癥狀?；蛘呤菍殞毷艿搅梭@嚇也好可能出現這種狀況。

新生兒睡眠不好的解決辦法:

正常情況下新生兒每天有18～22小時(shí)是在睡眠中，可有些新生兒睡眠卻總遇到問(wèn)題，如白天睡覺(jué)很好，可是到了夜晚就哭鬧不睡了，即人們通常所說(shuō)的"夜哭郎"。對這樣的寶寶可以讓他白天少睡一些，使他疲勞，晚上自然就能睡得好一些了。

另外，有的寶寶睡眠不穩，要認真找找原因，是室內溫度過(guò)高或給寶寶包裹的太多，因太熱而導致睡不安穩(這時(shí)寶寶鼻尖上可能有汗珠，摸摸身上也會(huì )潮濕，需要降低室溫，減少或松開(kāi)包被，寶寶感到舒適了自然就能入睡)，還是因為室溫太低(摸一下寶寶的小腳發(fā)涼，則表示寶寶是由于保暖不好而睡不安，可加蓋棉被或用溫水袋在包被外保溫)而導致睡眠不踏實(shí)。

還可能由于寶寶大、小便使尿布濕了，沒(méi)吃飽，睡眠環(huán)境太吵等等，這些都有可能導致新生兒睡眠不穩，要針對形成的原因去采用相應的處理措施。如果上述情況都不存在，而母親在孕期有維生素D和鈣劑攝入量不足的情況，新生兒可能有低鈣血癥，在病的早期也表現睡覺(jué)不踏實(shí)，可給寶寶補充維生素D和葡萄糖酸鈣以糾正。