低密度脂蛋白膽固醇偏高是什么原因引起的？低密度脂蛋白膽固醇偏高的常見(jiàn)原因
低密度脂蛋白膽固醇實(shí)際上由兩種物質(zhì)組成，一種是低密度脂蛋白，另一種是膽固醇。這兩種物質(zhì)結合在一起的原因是人體在合成細胞膜和維生素D膽固醇需要參與，膽固醇不能直接到達所需部位。此時(shí)，低密度脂蛋白負責攜帶，而高密度脂蛋白負責代謝人體內多余的膽固醇。因此，低密度脂蛋白是一種壞膽固醇，而高密度脂蛋白是一種好膽固醇。低密度脂蛋白膽固醇的升高肯定對身體無(wú)益，那么低密度脂蛋白膽固醇高的原因是什么呢？
1、飲食不健康
低密度脂蛋白膽固醇高是一個(gè)長(cháng)期的過(guò)程，短期飲食不健康很難對總膽固醇產(chǎn)生明顯的影響，所以當低密度脂蛋白膽固醇高時(shí)，患者會(huì )伴隨長(cháng)期不健康飲食，如高脂肪、高熱量飲食會(huì )破壞代謝紊亂，從而破壞膽固醇平衡，最終導致低密度脂蛋白膽固醇升高。
2、缺乏運動(dòng)
眾所周知，運動(dòng)可以提高人體的新陳代謝能力，更快地排出人體產(chǎn)生的廢物。然而，現代生活方式大大降低了許多人的運動(dòng)量，打破了人體的新陳代謝平衡，使原本需要代謝的低密度脂蛋白留在體內，因此低密度脂蛋白的膽固醇值將繼續上升。
如果低密度脂蛋白膽固醇值一直較高，這種膽固醇會(huì )沉積在動(dòng)脈血管中，逐漸形成動(dòng)脈粥樣硬化，導致血管堵塞，導致中風(fēng)、冠心病等嚴重疾病。因此，預防低密度脂蛋白膽固醇過(guò)高是非常必要的?；颊咄ǔ？梢远喑贼~(yú)、茄子、真菌和豆類(lèi)。茄子在腸道消化后，可以與人體多余的膽固醇結合排出體外。
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