性欲下降與生活壓力有關(guān)？提升性欲多吃10種食物
據統計，現代社會(huì )的性愛(ài)自由比以往更大，但人們的性生活頻率卻逐年下降。對此有研究指出，人類(lèi)性趣缺缺的原因或與生活方式有關(guān)，反映了綜合壓力下的現代生活本質(zhì)。
性欲下降與現代生活壓力有關(guān)
據報道，經(jīng)過(guò)統計，有證據顯示人類(lèi)的性生活頻率正普遍性的減少，相較于10年有很明顯差距。其中，美國下降幅度為15%，英國下降幅度為20%，澳大利亞下降幅度為30%，日本16歲至25歲男性更有46%排斥性接觸。
對于如此一致的變化，研究指出，一切都與現代的生活方式有關(guān)！由于工作愈發(fā)的滲入生活層面，疲勞與壓力影響激素水平，對生體產(chǎn)生負面影響，或進(jìn)一步增加藥物與酒精的用量，這些都會(huì )影響性欲。
同時(shí)，受環(huán)境影響，人們的幸福感低落。面對就業(yè)問(wèn)題、住房問(wèn)題、氣候變遷、社會(huì )不安等都會(huì )影響心理健康，尤其是心理疾病蔓延，其中憂(yōu)郁癥更被證明會(huì )導致性功能障礙與性欲降低。
總體而言，性活動(dòng)的下降趨勢不能歸結到某個(gè)單一問(wèn)題，這實(shí)際上是各種壓力下的混合影響，包括工作、安全感等方面。
提升性欲多吃10種食物
其實(shí)，飲食對于性欲的提升也有一定的幫助。那么究竟吃哪些食物可以助性呢？以下是一些最新發(fā)現的、能夠幫助提升性欲的食物。
海中的蔬菜
海帶富含維生素和礦物質(zhì)（如鈣、鐵和碘），具有平衡體內營(yíng)養物質(zhì)和清除雜質(zhì)的作用，有利于腎臟功能，幫助提升性欲。當烹飪豆類(lèi)、大米和燕麥時(shí)，可以嘗試添加海帶；用裙帶菜和胡蘿卜制成蔬菜沙拉；或是在食物表層撒上紅藻作為調味品。
紅小豆
又稱(chēng)赤豆，它起源于中國。古代醫學(xué)認為它對增強生殖器官、腎臟和膀胱功能的作用非常顯著(zhù)。這種豆類(lèi)對身體有利尿作用，有助于排泄體內的毒素和過(guò)量的尿酸，清理腎臟存在的問(wèn)題。每周只需要吃半杯紅豆就能獲得它的健康功效，但如果您有腎臟問(wèn)題，則應該加倍食用。
酸梅干
也就是話(huà)梅，它能消除疲勞感，改善消化功能，因此有助于減輕腎臟負擔，提高腎功能。
骨頭湯
可以使用火雞、魚(yú)、豬、雞或牛的骨頭來(lái)熬制骨頭湯，根據個(gè)人需要加入相應的蔬菜，加入水后用文火燉幾個(gè)小時(shí)即可。燉的時(shí)間越長(cháng)，骨頭分解得越為徹底，也就能釋放出更多的營(yíng)養元素和礦物質(zhì)。
蛤蜊
根據傳統中醫理論，淡水蚌能對腎臟起到滋養作用，提升性欲。蔓越橘。這種形狀很小的漿果富含維生素C和抗氧化劑，還含有類(lèi)黃酮，它能夠殺死尿道中的細菌，減少生殖器感染，有利于健康性愛(ài)。
枸杞子
枸杞子補腎益精功效顯著(zhù)，而且藥性平和，被歷代名家推崇為強身健體，延年益壽的良藥！
無(wú)花果
無(wú)花果能助性愛(ài)，這一作用歷史悠久。它可增強男性精子活力，增加精子數量。同時(shí)含有可溶解和不可溶解的兩種纖維，對心臟健康也有重要作用！
大蒜
大蒜，含有大蒜素，它能夠增強器官血液流動(dòng)。但它的氣味不大好聞，所以吃它時(shí)，還得附帶口香糖。
鱷梨
鱷梨，它不僅營(yíng)養豐富，而且水果中的“春藥”鱷梨還有助于提高性愛(ài)生活。鱷梨中含有豐富的葉酸，可以讓男人更有勁！
杏仁
杏仁，含有豐富的微量元素鋅，對于益氣補腎大有裨益。一直是傳說(shuō)中的補腎之王！
如果你也有性欲低下的煩惱，不妨多吃上述食物吧！
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