女性第一次性生活有多重要？性生活是夫妻親密的方式之一。所以對于女性朋友來(lái)說(shuō)，第一次性生活直接影響著(zhù)夫妻直接以后的生活。

第一次性生活的意義對于大多數人來(lái)說(shuō)，是人生至關(guān)重要的一步。雖然西方的性解放意味著(zhù)性生活與婚姻和生兒育女沒(méi)有關(guān)系，但是第一次性生活對任何人來(lái)說(shuō)仍然是很重要的。雖然性生活與性激素有關(guān)，即我們中的很多人，特別是處于青春期的人會(huì )在性激素的驅使下發(fā)生性行為，但是我們中的大多數人之所以有性行為是因為感情方面的意義。

第一次性生活通常被視為成熟的標志、從女孩向女人過(guò)渡的步驟、生命中的里程碑。它可以標志你在同齡人中的地位，這也可能是你報復父母的一種方式，或者是對忠實(shí)伴侶的一種獎勵。而實(shí)際上，我們仍然認為失去童貞是密切與伴侶關(guān)系的方法。它是愛(ài)情達到最高境界的標志。

很多女性說(shuō)，因為失貞而精神上感到失望；性生活比愛(ài)戀更迫切；她們沒(méi)有成年女性的感覺(jué)，卻有犯罪感。但是，大多數女性能夠繼續擁有愉快兩性關(guān)系——建立美滿(mǎn)性生活的關(guān)鍵是彼此信任的伴侶達成共識。

打造完美初夜的對策：

●確保你的伴侶了解你面對第一次性生活的心情；如果可能事先與他談一下你的顧慮。

●為自己做好恰當的安排，包括私下的場(chǎng)所和充裕的時(shí)間。

●避孕是確保你第一次性生活不懷孕的秘密。

●如果從未用過(guò)衛生棉條，你的陰道將較緊?？墒虑跋炔迦胍恢皇种?，然后是第二只、第三只，并向下壓，以擴展陰道開(kāi)口。

●選擇一個(gè)讓他容易插入的體位。分開(kāi)腿，如果可能在臀下放一個(gè)枕頭。

●可在他的陰莖上涂唾液或者KY膠。

●握住他的陰莖，擺正位置并讓它插入；這將有助于你感到掌握主動(dòng)并控制節奏。

●進(jìn)入時(shí)，稍微向下輕推他，以免拉緊你的陰道肌肉。

●第一次達不到高潮——這只是一次練習。

處女膜是陰道入口處的一種皮膚褶皺，只見(jiàn)于人類(lèi)和馬，看起來(lái)沒(méi)有真正的生物學(xué)意義。如果女性出生時(shí)處女膜閉鎖，初潮時(shí)需要切開(kāi)處女膜以讓經(jīng)血流出。

你可能出生時(shí)處女膜就不完整，或后天運動(dòng)時(shí)處女膜裂傷。如果以前未破，第一次性生活時(shí)處女膜將裂傷或被拉伸。如果裂傷，會(huì )出現陰道流血，但是有些人不會(huì )出現。如果你沒(méi)有流血，不允許他人指責你不是處女。處女是指沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)插入這樣的性生活，而不是指有未破的處女膜。

客觀(guān)地講，如果初夜不完美，造成這種失敗的原因大致有以下幾點(diǎn)：

（1）性交前缺乏準備工作：由于女性的性反應較男性遲鈍，加之女子本性較含蓄害羞，特別是第一次與男性外生殖器接觸時(shí)，如新郎急于甚至粗暴地宣泄自己的性欲，勢必導致性生活的失敗。如在性交前多做些激發(fā)新娘性欲的準備工作，如擁抱、撫摸、親吻等調情動(dòng)作，當喚起新娘性欲沖動(dòng)時(shí)，再進(jìn)行性交才能得到雙方心理和生理上的滿(mǎn)足。

（2）缺乏對新娘生殖器官的了解：女性陰道是一個(gè)具有良好的伸展性的肌肉彈性管，為什么有時(shí)會(huì )出現陰莖插不進(jìn)陰道的事呢？原來(lái)陰道口的緊張度受處女膜和陰道口的肌肉環(huán)所影響，首次性交隨著(zhù)陰莖的插入，處女膜被頂奇，加之陰道口的緊張性收縮，給陰莖插入造成困難。隨著(zhù)性交次數的增多，肌肉環(huán)呈不同程度的擴大伸展，才使得陰道口松弛。

此外，女性有了性欲后，外陰前庭大腺分泌物增多，陰道口潤滑，同時(shí)生殖器充血使陰道滲出大量的液體，子宮頸上提，陰道內2/3部分擴張，陰道腔伸長(cháng)1 /4。此時(shí)才有利于陰莖順利插入陰道。如不了解這些常識，急于粗暴不加準備地進(jìn)行性交，陰道沒(méi)有膨脹和擴張，陰道口及陰道內沒(méi)有潤滑物，一則陰莖插入陰道產(chǎn)生滯澀，二則由于女方的疼痛而加劇其緊張情緒，甚至導致陰道痙攣，使性交失敗。強行插入，還可能導致女子會(huì )陰和陰道撕裂或大出血。

（3）身體過(guò)于疲勞：新婚夫婦往往在婚前要經(jīng)歷十分勞累的準備工作，在結婚當天又要緊張忙碌迎賓送客。晚上，還有些朋友鬧鬧洞房。因此，洞房之中的新娘新郎已是疲憊不堪了，精神狀態(tài)處于低潮或心神不安，如再加上缺乏性知識，性生活是很難達到和諧美滿(mǎn)的。

（4）生殖器官畸形：女子處女膜閉鎖和陰道橫隔等生殖器發(fā)生異常也不能使陰莖插入陰道，這時(shí)應當去醫院手術(shù)治療。