過(guò)度自慰危害有哪些？過(guò)度自慰容易引發(fā)三大危害
關(guān)鍵詞：#自慰
過(guò)度自慰的危害有哪些？對于一個(gè)身心健康的成年人來(lái)說(shuō)，適度自慰并沒(méi)有錯。尤其是對于長(cháng)期分居兩地的夫妻、或者一方因身體原因不能行房時(shí)，自慰可以成為性生活的良好補充，起到緩解性欲的作用。但是過(guò)猶不及，若自慰過(guò)度，就會(huì )對身心健康造成威脅。本文就來(lái)認識一下過(guò)度自慰的危害與糾正方法。
過(guò)度自慰的表現
沒(méi)有條件進(jìn)行性生活的成年男女，一般來(lái)說(shuō)每月有規律的自慰1～2次，以解除心理上的或生理上的滿(mǎn)足，并不影響健康。自慰本身不會(huì )帶來(lái)任何損害和不良后果。假如頻繁自慰，成為習慣，那么自慰就必定會(huì )對身體造成一定的影響。
過(guò)度自慰的表現
若是一個(gè)人自慰過(guò)度，通常會(huì )出現下面的癥狀：體倦乏力、消疲、精神不振、失眠、記憶力減退或注意力不集中以及免疫力底下、容易患病等。當自慰者出現這些癥狀時(shí)，就要引起重視了。
男性過(guò)度自慰的危害
男性若是過(guò)度自慰，容易引發(fā)三大危害：早泄、不射精、ED。
若是用手握擠壓方法進(jìn)行自慰，習慣了自慰的力度，而在正常的性交中刺激力度不同，就容易出現早泄；長(cháng)久自慰的男性，在進(jìn)行正常的性交時(shí)，由于性交中無(wú)法提供自慰時(shí)強烈的摩擦，就出現了不射精，體驗不到正常性交的愉快感覺(jué)；由于自慰不需要陰莖有滿(mǎn)意的勃起就可以進(jìn)行，如果習慣了陰莖勃起不全時(shí)進(jìn)行自慰，正常的陰莖勃起系統就會(huì )習慣了這種性行為方式，出現勃起功能障礙。表現為在正常性交時(shí)不能有滿(mǎn)意的勃起，無(wú)法完成房事。而這又會(huì )加重患者的心理負擔，進(jìn)一步加重陽(yáng)痿的癥狀。
女性自慰健康先行 貪婪自慰傷“命根”
女性過(guò)度自慰的危害
女性自慰過(guò)度，容易導致器官充血，若是自慰時(shí)沒(méi)有做好衛生，還有可能引起疾病。而若是整日想著(zhù)自慰，在心理上也出有一些危害。在初期自慰后，伴有生理性的快感，往往會(huì )產(chǎn)生驚慌、恐懼、不知所措的情緒。好奇心會(huì )驅使她們到處尋找相關(guān)信息，一旦發(fā)現這種行為不好時(shí)，會(huì )立即產(chǎn)生后悔、羞愧、擔心、憂(yōu)慮等心理，對自慰的自責犯罪感和恐懼感，這些心理成了她們沉重的精神負擔。此后，她們會(huì )經(jīng)常處于追求快感的動(dòng)機與由此產(chǎn)生的自責的矛盾中。同時(shí)強烈持久的性心理沖動(dòng)還會(huì )引起頭昏、失眠、食欲不振、注意力不集中、記憶減退等現象。
自慰過(guò)度的應付方法
既然自慰過(guò)度對身心有害，那么就要想辦法克服，降低自慰頻率。只要日常生活中多加注意，過(guò)度自慰是可以克服的。具體方法有：分散法：積極參加體育鍛煉，充分安排業(yè)余時(shí)間，或多參加體力勞動(dòng)，使自己無(wú)暇顧及自慰；學(xué)習法：學(xué)習性衛生知識，正確認識人體，正確認識自慰習慣的害處，消除對性的神秘感；去“邪”法：建立正確的人生觀(guān)，排除雜念，一心一意工作，不想非非，堅持不看容易聯(lián)想到自慰的書(shū)、畫(huà)、音像制品；睡眠法：有自慰習慣者要養成上床就入睡的習慣，不要躺在床上胡思亂想；不要急于鉆被窩，待睡意已濃，立即上床入睡。早晨起床前也是最易發(fā)生自慰的時(shí)間，醒后立即起床，不要貪戀被窩。
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