運動(dòng)員比賽前愛(ài)愛(ài)會(huì )影響發(fā)揮嗎
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很多男性在第一天晚上熱情地做愛(ài)后，第二天明顯感到體力下降，身體沒(méi)有那么強壯。也有人發(fā)誓在運動(dòng)比賽前噗噗，一定會(huì )影響比賽成績(jì)。有這樣的事情嗎？運動(dòng)前嘿咻會(huì )影響發(fā)揮嗎？通過(guò)本文的分析，也許可以找到答案，決定下次跑1000米之前是否熱情。
性行為會(huì )消耗大量體力嗎？
做愛(ài)確實(shí)會(huì )消耗人的體力，很多人認為這種消耗來(lái)自?xún)蓚€(gè)方面，一個(gè)是做愛(ài)時(shí)的劇烈運動(dòng)本身，另一個(gè)是做愛(ài)時(shí)，男人會(huì )排出寶貴的精液。
據最近的性學(xué)研究報道，盡管人在性生活中心跳、呼吸加快，但血壓增加的生理變化似乎人們完成了沉重的體力勞動(dòng)，但實(shí)際上這些生理變化主要是人在性活動(dòng)中的心理效果，不能證明此時(shí)確實(shí)消耗了很多能量。人在性生活中消耗能量不大，性生活一次只消耗250卡的熱量，性高潮也只消耗400卡的熱量，比慢跑消耗的熱量少(慢跑每小時(shí)消耗600卡的熱量)。
健康的男性一次射精約5毫升的精液。根據現代醫學(xué)對精液的分析，在這幾毫升的精液中，約有2億個(gè)精子生存。精液的98%是水分，其馀約2%是蛋白質(zhì)和核糖核酸，鋅等微量元素極少。從這些數據可以看出，男性在一次性生活中失去的東西很少。例如，射精和吐口水失去的營(yíng)養幾乎相等。
試想，賽前慢跑半小時(shí)，吐點(diǎn)口述會(huì )影響第二天的賽事發(fā)揮嗎？
為什么做愛(ài)會(huì )累？
為什么性生活既然是活動(dòng)，就需要能量的支持，這是毫無(wú)疑問(wèn)的。像舞蹈、散步、游泳一樣，消耗一定的能量和體力。
性科學(xué)家指出，中年男性平均每周性生活2次，每次從性刺激到性高潮，平均16.3分鐘。實(shí)際上從生殖器官的互相接觸到性高潮的到來(lái)，只需10分鐘左右。
按以上數字統計，一個(gè)中年男子每周用于性生活的時(shí)間只是日?；顒?dòng)的0.3%。運動(dòng)消耗的能量取決于工作時(shí)間和強度。性高潮時(shí)間非常短，性生活整體過(guò)程也只有10~15分鐘，性生活時(shí)間不長(cháng)，力量適度，是不過(guò)多的活動(dòng)。
比賽前做愛(ài)有好處
適度的性愛(ài)不會(huì )降低運動(dòng)員的競技水平，相反性生活后，他們的靈活性、肌肉強度、耐力的表現沒(méi)有下降，反應速度稍有提高，可以緩和比賽前的緊張。體育比賽使運動(dòng)員保持緊張狀態(tài)，但過(guò)分緊張則會(huì )影響發(fā)揮。研究表明，比賽前做愛(ài)可以緩解緊張，也有助于運動(dòng)員睡得很好。
另外，性生活會(huì )刺激男性分泌更多的雄激素。而雄激素的增多可以使男性的肌肉發(fā)達，提高骨髓的造血能力，不僅使他們更勇猛，而且耐力增強，從而提高運動(dòng)成績(jì)。但是，故意服用雄激素是違禁的。
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