隨著(zhù)社會(huì )節奏的加快，特別是在工業(yè)化程度較高的地區，男性由于工作壓力大、長(cháng)期精神緊張，精子質(zhì)量下降得越快。此外，長(cháng)期上網(wǎng)、久坐軟沙發(fā)、濫用藥物、手機輻射和心理壓力過(guò)大都可能導致精子質(zhì)量下降、精子少或精子弱。飲食是影響因素之一。

介紹幾種日常殺精食品

奶茶抑制精子活動(dòng)

目前，市場(chǎng)上的珍珠奶茶主要由奶精、色素、香料和木薯粉（指奶茶中的珍珠）和自來(lái)水制成。氫化植物油是一種反式脂肪酸。反式脂肪酸會(huì )減少男性激素的分泌，對精子活性產(chǎn)生負面影響，中斷精子在體內的反應過(guò)程。

豬腰補腎？+食豬腰不育的幾率達到60%

中國有句老話(huà)：以形補形，但腰除外。研究發(fā)現，豬、牛、羊的肝腎都含有不同含量的重金屬鎘。人們在吃補品的同時(shí)也會(huì )把鎘吃進(jìn)胃里，這很可能導致不孕。如果他們是吸煙者，不孕的概率高達60%。

鮮為人知的芹菜有殺精作用

專(zhuān)家發(fā)現，男性多吃芹菜會(huì )抑制睪酮的產(chǎn)生，從而殺死精子，減少精子數量。健康有生育能力的年輕男性連續幾天吃芹菜后，精子量會(huì )明顯減少甚至難以懷孕，停止吃芹菜幾個(gè)月后會(huì )恢復正常。

大豆制品降低了男性的精力

人們常說(shuō)吃大豆制品對身體有益，尤其是豆腐。然而，一項調查發(fā)現，每天吃大豆制品的男性每毫升精液中只有400萬(wàn)精子，明顯低于少吃大豆制品的男性。每毫升精液中精子數量少于2000萬(wàn)，精子濃度過(guò)低，不易懷孕。因此，專(zhuān)家建議每周吃豆制品不超過(guò)3次，每次約00克。這不僅可以保證營(yíng)養，而且不會(huì )造成副作用。

六種中草藥也是精子殺手

1、雷公藤

成年人每天服用10種產(chǎn)品～20克，14天，可導致精子減少，60天可殺死大部分精子，3個(gè)月后精子數量顯著(zhù)增加或恢復正常。

2、蚯蚓

蚯蚓水煎劑的乙醇提取物(蚯蚓粉)及其成分之一琥珀酸，使精子瞬間失活的最低含量為5%，琥珀酸為0.5%。

三、七葉一枝花

提取物和肥皂都有很強的體外殺精作用。

4、棉花籽

從棉籽中提取的棉酚是一種有效的殺精劑，專(zhuān)家們正在使用棉酚作為男性避孕藥。

5、油茶籽

油茶籽皂可在20秒內抑制鼠和人精子，最低有效含量為001mg/升和0.6毫克/升。

6、苦參

體外殺精效果強，速度快?？鄥⑹谷梭w精子瞬間失活的最低含量為15%殺死精子的主要作用是破解精子。