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哪些性愛(ài)技巧既貼心又誘人?學(xué)會(huì )這些性愛(ài)生活無(wú)煩惱

健康生活技巧編輯 健康陪伴者
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關(guān)鍵詞:#性愛(ài)#煩惱

夫妻需要完美和諧的性生活,更好的性生活是婚姻幸福的基礎,如何讓雙方在性中獲得巨大的快樂(lè ),從而增強感情,這需要夫妻的親密關(guān)懷,那么親密的性技能是什么呢?

一、介紹貼心的性愛(ài)技巧

1、善用唇舌技巧

做愛(ài)不僅要使用性器官,還要使用你的嘴唇和舌頭。一個(gè)美妙的吻是溝通的最高境界。忘記機械指定動(dòng)作--按壓她的嘴唇,滑進(jìn)舌尖,然后交接舌頭,然后深深地啜飲--一個(gè)真正讓她難忘的吻是感覺(jué)。注意她輕輕的呼吸聲;當她呼吸時(shí),用你深情的眼睛抓住她的一雙水眼睛,讓她知道你是如何珍惜她的。善于談?wù)摰牟粌H僅是口頭交流,而是更深層次的意義:談話(huà)??陬^交流是女性的禮物,但愿意談?wù)撃銈冎g的性生活比這更重要。不時(shí)打破隔膜,詢(xún)問(wèn)她的真實(shí)感受,從她的角度了解她快樂(lè )的根源,你會(huì )受益很多。此外,別忘了在性交時(shí)發(fā)出快樂(lè )的聲音,不要害羞,她需要知道并感覺(jué)到你真的很快樂(lè )。

2、探索性愛(ài)的新領(lǐng)域

讓她知道你是個(gè)大冒險家!不要被傳統限制你的樂(lè )趣——許多人禁止新的嘗試和搜索,不是因為它會(huì )導致身體上的痛苦,而是心理上的障礙。其中一個(gè)最能激發(fā)雙方的欲望之一是觀(guān)看對方的手淫;這不僅沒(méi)有侮辱性,而且可以讓雙方更了解伴侶最敏感的區域,改善性生活。

3.主動(dòng)保護更貼心

女性往往因為擔心懷孕而無(wú)法做愛(ài)。體貼的男人會(huì )主動(dòng)戴避孕套,讓女人放心享受。記得選擇可靠的避孕套。雖然無(wú)障礙性愛(ài)總是最理想的,但后果往往會(huì )非常嚴重。女性可能會(huì )因為男性拒絕戴避孕套而感到不受尊重和傷害。畢竟,服用避孕藥丸總會(huì )帶來(lái)一些副作用。當然,除非你有懷孕計劃,否則就另當別論了。

4.節奏需要慢一點(diǎn)

許多人的性經(jīng)歷來(lái)自電影和電視劇,而一般的三級或四級電影,有一種錯覺(jué):性交總是來(lái)得快而強烈。但當面對一對夫婦時(shí),慢慢地感受到彼此的節奏,清楚地看到進(jìn)一步是一個(gè)更重要的技巧。如果對方仍然享受著(zhù)前戲帶來(lái)的觸覺(jué)享受,你為什么要這么快呢?偶爾在日常程序中添加一些步驟,延長(cháng)探索時(shí)間,可以使雙方的樂(lè )趣更持久。

5、濕潤使性愛(ài)更高潮

一位性學(xué)專(zhuān)家給了無(wú)數情侶一個(gè)啟示:你只是試著(zhù)閉上嘴,用紙巾打印所有的水,然后用手指掃描嘴唇,注意感覺(jué)?,F在用舌頭弄濕嘴唇,然后輕輕地掃描手指。怎么樣?當然,濕潤的嘴唇會(huì )讓你更舒服,對吧?雖然男性和女性的身體有許多器官可以分泌天然潤滑劑,但它們的分泌有一個(gè)共同的缺點(diǎn):很快就會(huì )干涸。試試水溶性潤滑夜,如杜蕾斯熱人體潤滑劑,這不僅能讓她覺(jué)得你很體貼,而且能幫助雙方的性興趣。熱潤滑劑涂抹后,也能迅速吸收皮膚周?chē)乃?,吹熱,使她的高潮更高?/p>

二、性禁忌

1、生殖道感染或嚴重器質(zhì)性疾病不適合夫妻生活。男女患性傳播疾病時(shí),應暫停性生活,及時(shí)調查治療,避免疾病加重或反復發(fā)作;男性患有嚴重器質(zhì)性疾病,如嚴重心臟病、結核病感染,也應聽(tīng)從醫生的建議,暫停性生活。

2.醉酒后不適合夫妻生活。酒后,尤其是大量飲酒后,會(huì )導致男性陰莖勃起不強或早泄,容易讓女性反感,影響性生活質(zhì)量,阻礙性生活和諧。

3.心情不好的時(shí)候,不適合夫妻生活。心情不好的時(shí)候勉強做愛(ài),不僅不和諧,還會(huì )讓心情不好的一方反感;如果反復發(fā)生,可能會(huì )導致女性冷淡或男性陽(yáng)痿。

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  • 經(jīng)常憂(yōu)慮煩惱,情緒低落,是不是得了抑郁癥
    回答:

    經(jīng)常憂(yōu)慮煩惱、情緒低落可能是抑郁癥的表現,但需結合具體癥狀和持續時(shí)間綜合判斷。抑郁癥的診斷需滿(mǎn)足持續兩周以上的心境低落、興趣減退、精力下降等核心癥狀,同時(shí)可能伴隨睡眠障礙、食欲改變、注意力下降、自責或自殺念頭等表現。主要有遺傳因素、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、心理社會(huì )壓力、慢性疾病影響、人格特質(zhì)等原因。

    1、遺傳因素

    抑郁癥具有家族聚集性,直系親屬患病者發(fā)病概率顯著(zhù)增高。與5-羥色胺轉運體基因等多態(tài)性相關(guān),這類(lèi)人群對環(huán)境壓力更敏感。建議有家族史者定期進(jìn)行心理評估,可通過(guò)認知行為療法干預,必要時(shí)遵醫囑使用鹽酸氟西汀膠囊、草酸艾司西酞普蘭片等藥物。

    2、神經(jīng)遞質(zhì)失衡

    大腦內5-羥色胺、去甲腎上腺素等神經(jīng)遞質(zhì)水平異常會(huì )導致情緒調節障礙?;颊叱3霈F晨重暮輕的情緒波動(dòng),伴有不明原因軀體疼痛。臨床常用鹽酸帕羅西汀片、米氮平片等藥物調節神經(jīng)遞質(zhì),配合經(jīng)顱磁刺激物理治療。

    3、心理社會(huì )壓力

    長(cháng)期工作高壓、人際關(guān)系沖突或經(jīng)濟困難等慢性壓力源可能誘發(fā)抑郁。典型表現為入睡困難、早醒等睡眠問(wèn)題,以及決策能力下降。建議通過(guò)正念減壓訓練改善,嚴重時(shí)可短期使用勞拉西泮片輔助睡眠,但須警惕藥物依賴(lài)。

    4、慢性疾病影響

    甲狀腺功能減退、糖尿病等慢性病常繼發(fā)抑郁癥狀。這類(lèi)患者除情緒問(wèn)題外,多伴有原發(fā)病的軀體表現如怕冷、多尿等。需優(yōu)先控制基礎疾病,抑郁癥狀明顯時(shí)可聯(lián)用氫溴酸西酞普蘭片,避免使用影響代謝的曲唑酮片。

    5、人格特質(zhì)

    神經(jīng)質(zhì)傾向、完美主義等性格特征人群更易陷入抑郁狀態(tài)。表現為過(guò)度反思、消極認知模式,但癥狀波動(dòng)性較大。推薦采用接納承諾療法進(jìn)行心理調適,謹慎使用抗抑郁藥物,必要時(shí)選擇副作用較小的鹽酸舍曲林分散片。

    建議保持規律作息與適度運動(dòng),每日進(jìn)行30分鐘有氧運動(dòng)如快走或游泳,有助于促進(jìn)內啡肽分泌。飲食注意增加富含ω-3脂肪酸的三文魚(yú)、核桃等食物,減少精制糖攝入。建立穩定的社交支持系統,每周至少參與兩次集體活動(dòng)。若癥狀持續加重或出現自殺意念,須立即至精神心理科就診,避免自行停藥或調整劑量。季節性抑郁患者可增加戶(hù)外光照時(shí)間,冬季適當補充維生素D3。

    月經(jīng)推遲半個(gè)月了,性愛(ài)出血是怎么回事
    回答:同房出血首先分清是宮頸糜爛引起的出血,還是宮腔出血。建議到醫院做婦科檢查,看血來(lái)自宮頸還是宮腔,如果宮頸出血需做宮頸細胞學(xué)檢查,排除宮頸惡性病變;宮腔出血需做婦科彩超,調理月經(jīng)。
    人流性愛(ài)會(huì )患宮頸炎嗎
    回答:人流后如果在一個(gè)月沒(méi)有到的時(shí)間里進(jìn)行了一次性生活的話(huà)就會(huì )有可能患上宮頸炎,一般在人流后沒(méi)有到時(shí)間進(jìn)行性生活的話(huà)還有可能會(huì )引起重度的感染癥狀,這個(gè)時(shí)間段都是禁止性愛(ài)的。如果擔心自己患有宮頸炎的話(huà)建議到醫院做個(gè)陰道窺器檢查來(lái)確定后對癥治療。
    心氣大痰火煩惱怎么辦?
    回答:建議先調整放松的精神狀態(tài),避免過(guò)于緊張的思想壓力和生活節奏,多注意生活的規律,充足的睡眠和健康清淡的飲食,可到當地醫院中醫科進(jìn)行舌苔和身體癥狀的分析和檢查,可以考慮中藥的方法進(jìn)行調理,平時(shí)也可以通過(guò)按摩穴位的方法進(jìn)行改善,效果還是比較不錯的。
    活動(dòng)中多汗,性愛(ài)后或酒后尿黃尿痛是怎么回事?
    回答:要是性生活之后,出現的尿黃,以及疼痛不適,那么還是注意一下,檢查尿常規,看看有沒(méi)有問(wèn)題,不排除是尿道炎建議檢查尿常規以及B超,看看有沒(méi)有問(wèn)題,多喝水,這個(gè)建議吃些左氧氟沙星抗生素以及熱淋清一起吃上
    性愛(ài)后尿頻尿急尿痛,用什么藥
    回答:那是急性尿路感染的緣故,你口服呋喃坦定片2片,三金片3片。甲硝唑片1片。西米替丁片1片,胃得寧膠囊1粒。氯霉素片2片,諾氟沙星膠囊2粒。每日三次就好了。
    龜頭紅,性愛(ài)時(shí)疼是怎么回事?
    回答:紅腫疼痛,往往是炎癥表現,是包皮龜頭炎,往往細菌感染,和不注意清潔或者包皮過(guò)長(cháng)有關(guān)系最近不要性生活,不要喝酒,每天都五千分之一的高錳酸鉀溶液洗一洗,外用紅霉素軟膏,應該就可以好;好了后每天清水洗一洗,可以預防;如果包皮過(guò)長(cháng),做包皮環(huán)切術(shù),去掉誘因,再次發(fā)生的可能性就很小了
    蜘蛛痣煩惱是什么
    回答:現在所說(shuō)的情況是存在蜘蛛痣,屬于肝臟位置的問(wèn)題,理論上來(lái)說(shuō)和肝硬化門(mén)脈高壓有一定的關(guān)系,也就是說(shuō)局部血管靜脈靜脈曲張,所以會(huì )出現類(lèi)似的表現,可以通過(guò)手術(shù)的方式來(lái)治療,但是肝臟有問(wèn)題出現的話(huà)治療難度就比較高,如果是單純皮膚外觀(guān)的問(wèn)題,屬于皮膚科的蜘蛛痣可以激光手術(shù)。
    陰道炎會(huì )導致性愛(ài)后陰道出血嗎
    回答:你好根據你的描述屬于慢性感染有關(guān),有陰道炎性生活可以引起出血,需要增加營(yíng)養補充維生素微量元素,注意個(gè)人衛生,抗生素抗感染治療,婦科炎癥的出現不僅僅會(huì )影響婦女的健康,還會(huì )導致婦科疾病的出現,因此,最好去醫院的婦科做一下B超檢查,找出病因后對癥治療,平時(shí)多注意自身衛生,保持會(huì )陰部皮膚清潔。
    有了PU治療的時(shí)候可以性愛(ài)嗎?
    回答:你好/你的情況在治療期間是一定要禁止性生活的,以免反復感染。以上是對"UU和PU有什么影響生育?"這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!同時(shí)依據病患對病癥的陳訴,要保證生活要有規律、多飲水、避免著(zhù)涼。
    性愛(ài)時(shí)突然陽(yáng)痿是什么原因
    回答:一般這種情況的原因是比較多的,比如腎虛壓力過(guò)大,精神緊張疾病的刺激,或者是心情不好等,這種疾病可以綜合性的進(jìn)行調理的,如果是使用藥物的話(huà),是需要根據病因治療的,您可以先去醫院進(jìn)行咨詢(xún)了解,排除疾病的存在可能性,然后再進(jìn)行治療,平時(shí)也要多加強體育鍛煉,吃一些有營(yíng)養的食物。
    垂體瘤術(shù)后有哪些煩惱?
    回答:垂體瘤如果是在三甲醫院,內分泌科或者是神經(jīng)外科診斷的,醫生建議手術(shù),建議還是盡早手術(shù)比較好,否則有可能進(jìn)一步增大,壓迫視神經(jīng)出現失明,或者顱內壓增高等危及生命。垂體瘤術(shù)后患者可能出現尿崩癥,會(huì )出現口渴、多飲、多尿,每天飲水量超過(guò)5000毫升以上,有的是暫時(shí)的,有的是永久性的。
    包皮術(shù)后性愛(ài)早泄該怎么辦
    回答:你的情況應該是包皮摘除手術(shù)后龜頭外漏,沒(méi)恢復敏感性過(guò)高引來(lái)的。對于你的情況要清淡飲食,盡量避免陰莖的勃起,可以采取龜頭冷冷敷、推拿等方法,減低敏感性。外用藥膏緩解癥狀,服食藥物調養。然后,患者需要做到飲食有節,規律作息,調節身心健康,在生活中注意要保持良好的心情,要多吃清淡稀軟的食物,多喝水也要多吃一些蔬菜與水果。
    早泄讓我很煩惱,怎么治療?
    回答:早泄臨床上危害很多的男性,從而導致一些男性出現一些心理疾病,臨床早泄在治療的時(shí)候,首先早泄治療期間一定要保持劇烈的心情舒暢,平時(shí)不能過(guò)度縱欲性生活,而且要規律,在日常生活當中可以多做一些體育運動(dòng)鍛煉來(lái)增強體質(zhì),平時(shí)也可以口服鹽酸達泊西丁片或者鹽酸氟西汀膠囊,還有就是鹽酸西雅利片,等下我來(lái)進(jìn)行緩解治療。
    和女友性愛(ài)后,龜頭瘙癢怎么回事?
    回答:您所說(shuō)的這種情況應考慮有滴蟲(chóng)或霉菌感染的可能。應該到正規醫院泌尿科就診,明確診斷,對因治療。如果是用滴蟲(chóng)感染導致的可以服用甲硝唑,用甲硝唑注射液清洗龜頭;如果是由霉菌感染導致的,可以服用制霉菌素片,用紅核洗液稀釋溶液清洗龜頭。應該讓你朋友也到醫院婦科檢查,如果感染了應該一起治療,以防復發(fā)。治療期間避免性生活。
    早泄性愛(ài)3到5分鐘如何治療
    回答:早泄這種情況有的是因為手淫過(guò)多所引起的,有的是因為一些其他方面的問(wèn)題所造成的,首先就是要調整好自己的心態(tài),另外就是積極的配合治療,接受正規的治療之后都是可以達到一定效果的,但是具體時(shí)間如何是因人而異的,因為身體狀況不一樣,另外就是平時(shí)如果有手淫的習慣,要及早的戒掉。
    酒后性愛(ài)后小便疼痛怎么辦?
    回答:再次出現了性生活以后的小便疼痛考量還是有泌尿系統的炎癥,對于這種癥狀必須要實(shí)施尿常規仔細檢查,需要有到醫院實(shí)施仔細檢查,應當還是有性生活不衛生引來(lái)的,而不是性生活動(dòng)作的原因,必須要實(shí)施尿液常規化驗和彩超的仔細檢查,再次出現了泌尿系統炎癥,尿道炎可以決定抗生素消炎藥實(shí)施對癥救治,不是特別嚴重。
    肛門(mén)出血性愛(ài)后會(huì )痛什么原因?
    回答:再次出現肛門(mén)出血現象,有可能是屬于肛門(mén)周?chē)⒀h(huán)不良,痔瘡致使的,首先多喝熱水,留意歇息,始終保持大便的通暢,可以通過(guò)食物重新調整或者是服食軟化大便的藥物。如果癥狀通過(guò),口服藥物不能獲得穩定,是要去醫院肛腸科采用手術(shù)救治的。不及時(shí)救治,有可能會(huì )引發(fā)貧血等并發(fā)癥。
    女性愛(ài)液分泌的很少是有病嗎
    回答:建議首先檢查是否是有婦科炎癥的可能和是否是有思想顧慮和是否是缺乏性前戲等.另外性生活前一定要多撫摸增加愛(ài)液的分泌,促進(jìn)潤滑,還要建議采用男下女上的姿勢這樣更加刺激到陰蒂更加容易達到高潮和更加體會(huì )到快感.
    腦血管堵塞會(huì )引起什么
    回答:腦血管堵塞可能引發(fā)腦梗死、腦功能障礙、肢體癱瘓、語(yǔ)言障礙、認知功能下降等癥狀。腦梗死是腦血管堵塞最嚴重的后果,由于血液供應中斷,腦組織缺血壞死,導致神經(jīng)功能喪失。腦功能障礙表現為記憶力減退、注意力不集中、情緒波動(dòng)等。肢體癱瘓是由于運動(dòng)神經(jīng)受損,患者可能出現單側或雙側肢體無(wú)力或完全無(wú)法活動(dòng)。語(yǔ)言障礙包括失語(yǔ)、說(shuō)話(huà)不清或理解困難,影響日常交流。認知功能下降則表現為思維遲緩、判斷力減弱,嚴重時(shí)可能發(fā)展為癡呆。 1、腦梗死:腦血管堵塞導致腦組織缺血壞死,神經(jīng)功能喪失,表現為突發(fā)性意識障礙、偏癱、失語(yǔ)等癥狀。治療包括溶栓藥物如阿替普酶、依替巴肽,以及抗血小板藥物如阿司匹林、氯吡格雷。必要時(shí)需進(jìn)行血管內介入治療或外科手術(shù)。 2、腦功能障礙:腦血管堵塞影響腦部供血,導致記憶力減退、注意力不集中、情緒波動(dòng)等癥狀。治療包括改善腦循環(huán)藥物如尼莫地平、氟桂利嗪,以及認知功能訓練和心理疏導。 3、肢體癱瘓:腦血管堵塞導致運動(dòng)神經(jīng)受損,患者可能出現單側或雙側肢體無(wú)力或完全無(wú)法活動(dòng)。治療包括康復訓練、物理治療,以及使用改善神經(jīng)功能的藥物如甲鈷胺、維生素B1。 4、語(yǔ)言障礙:腦血管堵塞影響語(yǔ)言中樞,患者可能出現失語(yǔ)、說(shuō)話(huà)不清或理解困難。治療包括語(yǔ)言康復訓練、心理疏導,以及使用改善腦循環(huán)的藥物如尼莫地平、氟桂利嗪。 5、認知功能下降:腦血管堵塞導致腦部供血不足,患者可能出現思維遲緩、判斷力減弱,嚴重時(shí)可能發(fā)展為癡呆。治療包括認知功能訓練、心理疏導,以及使用改善腦循環(huán)的藥物如尼莫地平、氟桂利嗪。 腦血管堵塞的預防和護理需從飲食、運動(dòng)、心理等多方面入手。飲食上應減少高脂肪、高鹽食物的攝入,多吃富含纖維的蔬菜水果。運動(dòng)上建議進(jìn)行有氧運動(dòng)如散步、慢跑,增強心肺功能。心理上需保持積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài),避免過(guò)度焦慮和壓力。定期體檢,及時(shí)發(fā)現并控制高血壓、高血脂等危險因素,是預防腦血管堵塞的關(guān)鍵。

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