女性夏季謹防陰道炎，夏季炎熱天氣，是各種婦科疾病的高發(fā)季節，陰道炎就是其中之一，下面小邊介紹女性夏季謹防陰道炎。

霉菌性陰道炎易感染公共設施

公共游泳池的更衣室通常相對簡(jiǎn)單。凳子、廁所和儲物柜都是公共的，不可避免地會(huì )沾上細菌。因此，在換衣服時(shí)，女性應盡量不要讓皮膚直接接觸凳子。換好的衣服也應該裝在干凈的袋子里，尤其是內衣應該包在外套里。游泳時(shí)不要粗心大意。我們經(jīng)?？吹皆S多女孩隨意坐在游泳池旁邊的地上或桌子上。人們經(jīng)常赤腳踩在游泳池旁邊的地上，腳上的霉菌會(huì )粘在地上。如果他們隨意坐在上面，很容易引起霉菌性陰道炎。因此，當你想坐在游泳池旁邊時(shí)，你不妨在坐之前墊上浴巾，不要讓皮膚直接接觸地面。

那么，女性朋友應該如何預防外陰疾病呢？

一、 衣著(zhù)方面，防止外陰炎應傳播透氣的衣服，盡快穿透氣棉，應少穿褲子、緊身褲和褲襪。

二、 平時(shí)分泌物不多的時(shí)候，不需要子，如果潮濕很容易加重或帶來(lái)外陰皮膚問(wèn)題。

三、 不要使用殺菌劑和消毒劑進(jìn)行清潔，以免刺激皮膚；盡量選擇中和、弱酸或不 主要含有肥皂成分。但最好的辦法是用清水清洗，切記不要用太熱的水，以免加重炎癥。

四、 養成良好的日常生活習慣，如上廁所后立即洗手，按陰道口擦拭 肛門(mén)口的操作方法。盡量避免久坐，減少悶熱潮濕，保持干燥。

女性從日常生活開(kāi)始預防陰道炎

許多女性朋友都患有陰道炎。陰道炎的發(fā)生與日常生活中的不良習慣密切相關(guān)。因此，在預防陰道炎時(shí)，我們需要注意一些生活細節。讓我們詳細介紹一下。來(lái)看看。

1.穿寬松的衣服，保持下半身血液循環(huán)暢通

現在女性朋友通常喜歡穿緊身衣服，無(wú)論是內衣還是外套褲子，事實(shí)上，這是一種不健康的穿著(zhù)方式，緊身衣服會(huì )讓下半身血液循環(huán)不光滑，也影響女性的私人部位，保持下半身干燥，如果私人水分過(guò)多容易引起陰道炎癥。

2.適量運動(dòng)，不要長(cháng)時(shí)間久坐

由于職業(yè)關(guān)系，許多女性朋友習慣于長(cháng)時(shí)間坐著(zhù)，尤其是坐在辦公室里的女性朋友，不能一天起床活動(dòng)，長(cháng)時(shí)間坐著(zhù)，下半身不鍛煉，會(huì )導致盆腔積血，不利于血管，也會(huì )導致乳房下垂哦。

女性朋友應該養成堅持鍛煉的習慣。即使他們經(jīng)常坐在辦公室里，他們也應該站起來(lái)鍛煉肌肉和骨骼，扭腰，伸展手臂。經(jīng)常鍛煉可以保持身材，使身材苗條，預防各種婦科疾病，提高年輕夫婦的生活質(zhì)量，使年輕夫婦更加幸福。

3.適度適度的性生活

適度的性生活可以使陰道更健康，使私處不受細菌干擾，不會(huì )引起婦科疾病。

4.注意保暖，采取保暖措施

女性身體脆弱，經(jīng)不起寒冷。如果身體感冒，會(huì )引起很多婦科疾病，尤其是下半身的保暖。如果感冒，不僅手腳冰冷，還會(huì )痛經(jīng)，甚至宮寒，導致白帶增多。

陰道衛生不樂(lè )觀(guān)，會(huì )導致各種婦科炎癥引起上半身，嚴重也會(huì )導致女性朋友不孕哦，許多女性不孕是由宮冷引起的，只要子宮盆腔健康，氣血通暢，炎癥消除，自然會(huì )成功懷孕。

5、注意飲食

女性朋友要注意飲食的多樣化，不能只吃一種食物，所以營(yíng)養需求不能滿(mǎn)足要求，也會(huì )引起疾病，最好每天吃四種以上的水果和蔬菜，最好每周吃?xún)纱昔~(yú)，魚(yú)營(yíng)養價(jià)值很高，吃魚(yú)有很多好處，所以女性通?？梢远喑贼~(yú)。

此外，一定要吃早餐，早餐是一頓非常重要的飯，早餐吃好，吃飽，身體會(huì )更健康，注意早餐營(yíng)養必須滿(mǎn)足要求，早餐吃谷物和乳制品，適當吃一些葉酸和維生素，讓私人更健康，所以陰道炎不會(huì )找到你哦。

女性夏季謹防陰道炎，專(zhuān)家指出，一旦女性出現陰道炎癥狀，應及時(shí)到醫院就診，以免對健康造成更大危害。