游泳時(shí)肚子疼怎么辦？肚子痛應停止游泳
肚子痛停止游泳
游泳中發(fā)現肚子痛減慢游速，在水中當場(chǎng)調整呼吸，用手按壓疼痛處，疼痛稍微緩和后回岸休息，必要時(shí)就診。
熱身運動(dòng)
為了防止游泳時(shí)肚子疼，游泳前要做好充分的準備活動(dòng)，使內臟器官功能更好地適應游泳需求。游泳時(shí)速度從慢到快，掌握正確的呼吸節奏和深度，防止呼吸障礙和內臟器官缺氧。
經(jīng)常鍛煉增強心肺功能
長(cháng)期堅持游泳鍛煉，鍛煉心肺功能，減少內臟器官充血，免游泳時(shí)內臟充血引起腹痛。
飯后1小時(shí)內，胃本來(lái)就很飽滿(mǎn)，再動(dòng)一次當然會(huì )痛。
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