喝牛奶腹瀉的治療
牛奶作為人類(lèi)飲料，歷史悠久，牛奶含有豐富的氨基酸、蛋白質(zhì)和微量元素，而且牛奶的鈣、磷比例非常合適，有助于人類(lèi)吸收鈣，所以牛奶是非常完美的飲料。許多人每天喝一杯牛奶來(lái)補充身體的營(yíng)養，但也有人喝牛奶后腹瀉，出現腸鳴、腹痛的癥狀。這可能是體內缺乏消化蛋白質(zhì)的酶，產(chǎn)生乳糖不耐受的癥狀和患者對牛奶過(guò)敏。
喝牛奶腹瀉的治療方法
1、如果自己對牛奶過(guò)敏，可以用醫學(xué)手段脫敏，也可以避免接觸牛奶和牛奶制品。
2、如果是乳糖不耐受的患者，建議除了減少或避免食用乳制品外，以谷物類(lèi)、豆類(lèi)、豆類(lèi)、肉類(lèi)等不含乳糖的食物為主食，對于2歲以下以牛奶為主食的嬰幼兒來(lái)說(shuō)，可以更換無(wú)乳糖的奶粉，也可以通過(guò)補充來(lái)改善體內的乳糖酶的含量
牛奶腹瀉的預防方法
1、對牛奶過(guò)敏時(shí)最好不要喝牛奶，以免喝牛奶后腹瀉。
2、輕度乳糖不能忍受的話(huà)，可以少喝，但要注意不要空腹喝。如果嚴重的乳糖不耐受，最好不要喝牛奶，可以喝酸奶。
3、脾胃不好的人不要喝冰奶，最好喝熱奶。
4、牛奶不能喝巧克力。牛奶中含有豐富的鈣，巧克力中含有草酸，牛奶中的鈣和巧克力中的酸草酸結合后，草酸鈣容易出現，不僅影響身體對鈣的吸收，還有結石的可能性。
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