老年人便秘吃什么？
老年人便秘是日常生活中十分常見(jiàn)的一種疾病，主要是指老年人排便次數過(guò)少、排便困難和大便干硬的消化道常見(jiàn)癥狀。正常情況下老年人每天大便1至2次或2至3天一次大便，但是便秘患者每周的大便次數會(huì )少于3次，病情嚴重者可能2個(gè)星期才大便1次。便秘嚴重影響患者的身心健康和正常生活，必須立即到正規醫院治療。
老年人便秘吃什么
1、可以服用滲透性瀉藥，這種藥可以使大便變軟，排出容易，腸腔內的水分轉移到糞便上，但不會(huì )改變腸道的酸堿度。
2、老年人便秘也可以吃微生態(tài)制劑，建議在醫生的指導下服用，以免造成不必要的后果。
老年人便秘注意事項
1、一定要養成排便的好習慣，定時(shí)排便。
2.調整自己的生活方式，結合工作和休息，不要太累，保證充分的睡眠。
3、注意飲食規律，一天三餐，不要暴飲暴食。飲食要均衡，多補充維生素，多吃水果蔬菜。
4、此外，禁止吸煙、喝大量咖啡和濃茶，禁止辛辣油膩的食物。
5、按照醫生的指示定期復查，有助于醫生了解情況，制定新的治療方案。
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