牙周炎患者可以適量吃富含維生素C的西藍花、高鈣的牛奶、含膳食纖維的蘋(píng)果、含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚(yú)肉、含益生菌的酸奶等食物，也可以遵醫囑使用甲硝唑片、阿莫西林膠囊、布洛芬緩釋膠囊、復方氯己定含漱液、人工牛黃甲硝唑膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、西藍花

西藍花富含維生素C和抗氧化物質(zhì)，有助于增強牙齦組織的修復能力，減少炎癥反應。牙周炎患者常伴隨牙齦出血，維生素C可促進(jìn)膠原蛋白合成，改善牙齦健康。烹飪時(shí)建議焯水后涼拌，避免高溫破壞營(yíng)養素。

2、牛奶

牛奶含有豐富的鈣質(zhì)和磷酸鹽，能夠幫助強化牙槽骨，延緩牙周炎導致的骨質(zhì)流失。選擇低脂牛奶可避免攝入過(guò)多飽和脂肪酸，每日建議飲用200-300毫升。乳糖不耐受者可替換為無(wú)糖酸奶或奶酪。

3、蘋(píng)果

蘋(píng)果中的膳食纖維能通過(guò)咀嚼刺激牙齦血液循環(huán)，其天然果酸還有助于清潔牙面。但需注意避免直接啃咬過(guò)硬蘋(píng)果塊，建議切片食用以防止機械性損傷松動(dòng)牙齒。餐后食用可輔助清除食物殘渣。

4、魚(yú)肉

三文魚(yú)、鱈魚(yú)等深海魚(yú)富含歐米伽3脂肪酸，具有抗炎作用，可緩解牙周組織紅腫疼痛。優(yōu)質(zhì)蛋白能促進(jìn)受損黏膜修復，建議采用清蒸或燉煮方式，每周食用2-3次，避免油炸破壞營(yíng)養成分。

5、酸奶

含益生菌的酸奶可調節口腔菌群平衡，抑制致病菌過(guò)度繁殖。選擇無(wú)添加糖的希臘酸奶效果更佳，飯后飲用能中和口腔酸性環(huán)境。注意飲用后及時(shí)漱口，防止乳酸殘留腐蝕牙釉質(zhì)。

二、藥物

1、甲硝唑片

用于治療厭氧菌感染引起的牙周炎，能有效殺滅牙齦卟啉單胞菌等病原體。該藥可能引起胃腸道反應，用藥期間禁止飲酒。需配合專(zhuān)業(yè)牙周刮治才能達到理想效果。

2、阿莫西林膠囊

針對伴發(fā)急性膿腫的牙周炎，對多種口腔革蘭氏陽(yáng)性菌有抑制作用。使用前需確認無(wú)青霉素過(guò)敏史，不可與抑菌抗生素聯(lián)用。通常作為輔助控制感染的二線(xiàn)藥物。

3、布洛芬緩釋膠囊

適用于牙周炎發(fā)作期的疼痛管理，通過(guò)抑制前列腺素合成減輕腫痛。胃潰瘍患者慎用，連續服用不超過(guò)3天。需注意該藥僅緩解癥狀，不能替代抗菌治療。

4、復方氯己定含漱液

含氯己定和薄荷腦成分，用于日?？谇蛔o理，減少菌斑堆積。使用后可能出現短暫味覺(jué)改變，建議在刷牙后含漱30秒，使用間隔不少于6小時(shí)。

5、人工牛黃甲硝唑膠囊

中西藥復方制劑，適用于火毒內盛型牙周炎，兼具消炎解毒功效。服藥期間忌食辛辣刺激食物，孕婦及哺乳期婦女禁用。需嚴格按療程服用避免耐藥性。

牙周炎患者應建立每日兩次巴氏刷牙法配合牙線(xiàn)清潔的習慣，戒煙限酒控制血糖。定期進(jìn)行專(zhuān)業(yè)潔治和牙周檢查，急性期避免進(jìn)食過(guò)硬過(guò)燙食物。長(cháng)期缺牙者需及時(shí)修復以防止鄰牙移位，合并糖尿病等系統性疾病時(shí)需多學(xué)科協(xié)同治療。保持規律作息和適度運動(dòng)有助于提升機體抵抗力，減少炎癥復發(fā)概率。