便秘有什么并發(fā)癥
便秘是常見(jiàn)的肛腸疾病，中老年人和長(cháng)時(shí)間坐著(zhù)的上班族是便秘的高發(fā)者。便秘不能及時(shí)治療，對身體的傷害很大，容易引起很多并發(fā)癥。肛腸病、腸胃功能紊亂、糞便潰瘍均為便秘并發(fā)癥。便秘需要在生活中積極防治。
便秘并發(fā)癥
1、引發(fā)肛腸疾病。便秘、排便困難、糞便干燥，可直接引起或加強肛腸疾病。如直腸炎、肛裂、痔瘡等。
2、胃腸神經(jīng)功能障礙。便秘、大便積存、有害物質(zhì)吸收時(shí)，可引起腸胃神經(jīng)功能障礙和食欲不振、腹脹、打嗝、口苦、肛門(mén)排氣等。
3、糞潰瘍的形成。腸腔硬化糞團壓迫使腸腔狹窄，骨盆周?chē)Y構狹窄，阻礙腸道擴張，直腸和腸道壓力形成糞便潰瘍，可引起腸道穿孔。
如何預防便秘
1、科學(xué)的生活習慣和飲食習慣需要注意工作和休息的規律，堅持每天早睡早起，不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃太多水果和蔬菜，多鍛煉，加快新陳代謝。
2、早起，空腹喝熱水，大便是我們正常的生理現象，通常最好的排便時(shí)間是早上5點(diǎn)到7點(diǎn)之間，如果有早上起床后大便的習慣，最好馬上大便。
3、積極的良好心情，積極的生活，工作中一直處于緊張、抑郁的環(huán)境中，逐漸影響身體的新陳代謝水平，有內分泌失調的可能性，便秘惡化。
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