老人適合喝的養生茶有幾種？
1、普洱茶
產(chǎn)于云南地區，歸類(lèi)于發(fā)酵后的茶，具有助于脂肪代謝的功能，研究資料顯示，想要減掉腰部贅肉的人最適合喝普洱茶，因為它經(jīng)過(guò)獨特的發(fā)酵過(guò)程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。長(cháng)期飲用普洱茶有治療肥胖癥的作用。喝普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢、腦血流減少等生理效果，因此對高血壓和腦動(dòng)脈硬化患者有很好的治療作用。
2、菊花茶
使用的菊花應為甘菊，味道不苦，特別是蘇杭一帶出生的白菊和白菊最好。每次3克左右泡茶飲用，每天3次，對高血壓、動(dòng)脈硬化患者有顯著(zhù)的療效。
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