鄭志峰 副主任醫師
2022-12-21 13:16 回答了該問(wèn)題
食療養生對失眠有幫助。食療也是平時(shí)中醫或者保健的重要手段。對他采取正確的飲食療法或有效的治療方法，對很多人都是有用的。比如有些人在平時(shí)容易心慌乏力。如果他們增加營(yíng)養的攝入，或者用中藥進(jìn)行治療，比如吃龍眼肉或者養血，可能對他的失眠也有幫助。有的人可能痰多，有的人可能平時(shí)不空虛?？赡苁菬?，而且痰多，經(jīng)常還是打呼嚕，這種人可能要咳痰，比如陳皮祛痰藥比較好，所以具體還是因人而異，根據自己的癥狀而治療。
食療養生對失眠有幫助嗎
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食療養生對失眠有幫助嗎
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