懷孕期間長(cháng)斑的原因是什么？女性妊娠期長(cháng)斑應該怎么辦？
成為母親的女性很多，以前臉很漂亮，沒(méi)有青春痘也沒(méi)有斑點(diǎn)，但是懷孕后各種各樣的皮膚問(wèn)題也逐漸出現，特別是斑點(diǎn)，懷孕后不僅有斑點(diǎn)，還不會(huì )隨著(zhù)孩子的出生而減少。
那么，孕婦容易么呢？
女性懷孕后，全身各系統發(fā)生變化，皮膚也不例外?？赡軙?huì )在臉頰、乳頭、乳暈、肚臍周?chē)?、下腹部正中線(xiàn)、外陰等處，出現色素沉著(zhù)，面部常見(jiàn)呈蝶形分布的褐色斑。
目前的醫學(xué)認為長(cháng)斑的現象可能與妊娠后體內黑色細胞刺激素增多有關(guān)。也許是因為懷孕后，體內雌激素、孕激素水平提高，刺激了黑色素細胞的結果。此外，它還與每個(gè)人的體質(zhì)有關(guān)，并不是每個(gè)孕婦都會(huì )長(cháng)斑。
懷孕后臉上出現這種黃褐斑也不要太在意，一般產(chǎn)后自然消失。注意減少強烈的陽(yáng)光照射，保證充分的睡眠，多吃含有大量?jì)?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素B1、維生素C的食品，可以在一定程度上控制色素的加深。
專(zhuān)家建議，準媽媽臉上出現斑點(diǎn)后，請注意
1、飲食、斑點(diǎn)出現后，飲食比較清淡，盡量不要吃刺激性和粗纖維的食物，如玉米高粱蕎麥等，防止便秘的發(fā)生。便秘不能排除體內毒素的積累，暗。
2、休息，保證充足的睡眠調整心情，避免熬夜和煩躁，加重斑點(diǎn)?？茖W(xué)家發(fā)現晚上12點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)是人體的美容時(shí)間，這個(gè)時(shí)間最好臥床不起。
3、去除斑點(diǎn)，對斑點(diǎn)的處理不能漂白，也不能用美白霜隱藏，可以適當涂抹妊娠霜。一般色斑會(huì )在三個(gè)月內消失，如果到期不能消失，可以請美容專(zhuān)家治療。
4、化妝，不要注意防曬霜，盡量不要在陽(yáng)光強烈的時(shí)候外出。因為太陽(yáng)會(huì )使斑點(diǎn)惡化，產(chǎn)后也不會(huì )褪色。
5、冷熱水清洗，堅持用冷水和熱水交替清洗臉上長(cháng)斑的部位，不僅能清除皮膚表面的老化角質(zhì)，還能促進(jìn)皮膚新陳代謝，調節皮脂分泌，清除皮膚深層污垢，有效防止黑色素沉積在毛孔內。同時(shí)也能更好地保持皮膚的彈性，良好的皮膚彈性基礎將有利于承受孕期的變化。
6、防曬，外出時(shí)，應該戴上帽子或者打傘防止陽(yáng)光直接照射，涂防曬霜或使用有防曬效果的化妝品來(lái)阻擋紫外線(xiàn)。防曬化妝品阻擋紫外線(xiàn)的效果，即SPF值越高效果越好，但SPF值越高，刺激性就越強，容易導致肌膚干燥。因此，建議準媽媽選擇SPF值稍低、刺激性小的防曬產(chǎn)品，反復涂抹也有防曬效果。
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