每個(gè)孩子都喜歡父母的愛(ài)撫，胎寶寶也不例外哦。經(jīng)常受到父母愛(ài)撫的孩子長(cháng)大后遇事更冷靜沉著(zhù)、反應更機敏。撫摸胎教是準爸媽和胎寶寶之間最早的觸覺(jué)交流，通過(guò)撫摸準媽媽的腹部，讓肚子里的寶寶感受到爸爸媽媽的存在，做出反應。撫摸胎教的好處

●撫摸胎教鍛煉嬰兒皮膚的觸覺(jué)，通過(guò)觸覺(jué)神經(jīng)感受體外刺激，促進(jìn)嬰兒腦細胞的發(fā)育，加快嬰兒智力的發(fā)展。

●撫摸胎教也能激發(fā)嬰兒活動(dòng)的積極性，促進(jìn)運動(dòng)神經(jīng)的發(fā)育。經(jīng)常被撫摸的嬰兒對外部環(huán)境的反應也很敏感，出生后翻身、把握、爬行、坐立、走路等大運動(dòng)發(fā)育明顯提前。

●在撫摸胎教的過(guò)程中，不僅可以讓嬰兒感受到父母的愛(ài)，還可以讓準母親放松身心，享受精神，加深家庭感情。

撫摸胎教是這樣的

正常情況下，懷孕2個(gè)月開(kāi)始，嬰兒在母體內活動(dòng)，但此時(shí)的活動(dòng)幅度小，準母親無(wú)法感知。隨著(zhù)妊娠月份的增加，活動(dòng)幅度會(huì )越來(lái)越增大，從吞吐羊水、瞇眼、咂手指、握拳，直到伸展四肢、轉身、翻筋斗等。一般來(lái)說(shuō)，懷孕初期后，撫摸胎兒教育可以開(kāi)始實(shí)施。以下是撫摸胎兒教育的幾種方法。

方法1:往返撫摸法

月:懷孕3個(gè)月后，可以進(jìn)行往返撫摸練習。

具體做法:準媽媽在腹部完全松弛的情況下，用手從上到下，從左到右，往返撫摸。

注意事項:撫摸時(shí)動(dòng)作輕，時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)。

方法2:觸摸打法

實(shí)施月:懷孕4個(gè)月后，可以根據觸摸進(jìn)行輕輕的觸摸打法練習。

具體做法:準媽媽平臥，放松腹部，首先用手從腹部從上到下，從左到右撫摸，用手指輕輕按壓后抬起，輕輕按壓和拍打，給嬰兒帶來(lái)觸覺(jué)刺激。最初，嬰兒沒(méi)有反應，準媽媽不要灰心，要長(cháng)期有規律地做。一般需要幾周時(shí)間，嬰兒有輕微蠕動(dòng)、手腳旋轉等反應。

注意事項:最初每次5分鐘，嬰兒反應后每次5~10分鐘。按壓嬰兒時(shí)，動(dòng)作必須柔軟。準媽媽?xiě)撾S時(shí)注意嬰兒的反應。如果你覺(jué)得嬰兒用力掙扎或踢腿，你應該立即停止。

方法3:推進(jìn)散步法

實(shí)施月:懷孕6、7個(gè)月后，準媽媽在腹部明顯接觸嬰兒的頭、背、肢體時(shí)，可以增加推進(jìn)散步的練習。

具體做法:準媽媽躺在床上，全身放松，輕輕撫摸、按壓、拍打腹部，同時(shí)用手輕輕推動(dòng)嬰兒，讓嬰兒在宮內散步、操作。

注意事項:在醫生的指導下的指導下進(jìn)行，以免因力量不當或過(guò)度引起腹痛、子宮收縮、早產(chǎn)。每次5~10分鐘，動(dòng)作柔軟自然，力量均勻適當，不要粗暴。如果胎寶寶用力來(lái)回扭動(dòng)身體，準媽媽要及時(shí)停止推動(dòng)，可以用手輕輕撫摸腹部，這樣胎寶寶才能慢慢平靜下來(lái)。

方法4:父子游戲法

實(shí)施月:懷孕5個(gè)月后，如果有胎動(dòng)，可以進(jìn)行父子游戲。

具體做法:每次玩游戲，準媽媽先用手從腹部從上到下，從左到右輕輕撫摸和拍打，嬰兒用小手或小腳還擊時(shí)，準媽媽可以在被踢或推的地方輕輕拍打，過(guò)一會(huì )兒嬰兒再次反擊。這時(shí)，準媽媽必須改變拍攝的位置。拍攝的位置離原拍攝的位置不太遠。嬰兒很快就會(huì )反擊到改變的位置。這樣一遍又一遍，一遍又一遍

注意事項:這個(gè)父子游戲最好在每天晚上睡覺(jué)前進(jìn)行。此時(shí)，嬰兒的活動(dòng)最多，時(shí)間不要太長(cháng)。一般來(lái)說(shuō)，每次10分鐘就可以了。不要讓嬰兒興奮，準媽媽長(cháng)時(shí)間睡不著(zhù)覺(jué)。

準爸爸特別重要

●準媽媽的有力助手:嬰兒最喜歡準爸爸的撫摸和聲音，所以在撫摸胎教的過(guò)程中，準爸爸一定要參加。準爸爸應經(jīng)常隔著(zhù)肚皮輕輕地撫摸胎寶寶，并協(xié)助準媽媽讓胎寶寶進(jìn)行一些宮內運動(dòng)，最好是一邊撫摸一邊與胎寶寶說(shuō)話(huà)，同時(shí)告訴寶寶是爸爸在撫摸他。準爸爸還可以加入到親子游戲中，一家人一起玩游戲，定會(huì )樂(lè )趣無(wú)窮，也會(huì )讓胎寶寶充分地感受到家的溫馨。

● 母子之間的調解員：當胎寶寶的活動(dòng)過(guò)于激烈讓準媽媽感覺(jué)有些難以忍受時(shí)，準爸爸可一邊隔著(zhù)肚皮輕撫胎寶寶，一邊溫和地說(shuō)：“乖寶寶，爸爸和你商量個(gè)事兒，小腿踢得輕點(diǎn)，好嗎？你媽媽覺(jué)得有點(diǎn)吃不下去了。真不敢相信。這時(shí)，讓準父親調停交流，特別有效。

此時(shí)不宜撫摸胎教

● 一般在孕早期以及臨近預產(chǎn)期不宜進(jìn)行撫摸胎教。

● 有不規則子宮收縮、腹痛、先兆流產(chǎn)或先兆早產(chǎn)的準媽媽?zhuān)灰诉M(jìn)行撫摸胎教，以免發(fā)生意外。

● 曾有過(guò)流產(chǎn)、早產(chǎn)、產(chǎn)前出血等不良產(chǎn)史的準媽媽?zhuān)膊灰诉M(jìn)行撫摸胎教，可用其他胎教方法替代。

愛(ài)心提示

● 撫摸胎教應有規律性，每天2次，堅持在固定的時(shí)間進(jìn)行，這樣胎寶寶才能心領(lǐng)神會(huì )地在此時(shí)間里做出反應。

● 撫摸胎寶寶之前，準媽媽?xiě)趴招”恪?/p>

●撫摸嬰兒時(shí)，準媽媽要保持穩定、輕松、愉快、平靜的心情。

●撫摸胎教時(shí)，室內環(huán)境舒適，空氣新鮮，溫度適宜。

●撫摸胎教時(shí)，配合對話(huà)胎教和音樂(lè )胎教等方法，效果更好。

□首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院婦科副主任醫師王淑珍