胃糜爛飲食注意事項
胃糜爛患者需注意飲食清淡易消化，避免刺激性食物，主要有細軟主食、低脂蛋白、溫和蔬果、少食多餐、溫度適宜等原則。
1、細軟主食
選擇大米粥、小米粥、軟面條等易消化的主食，減少胃腸負擔。避免油炸面食、粗糧等粗糙食物刺激糜爛面。烹飪時(shí)可適當延長(cháng)煮沸時(shí)間，使淀粉充分糊化。
2、低脂蛋白
選用魚(yú)肉、雞胸肉、嫩豆腐等低脂高蛋白食物，采用蒸煮燉等烹調方式。限制肥肉、動(dòng)物內臟等高脂食物，避免刺激胃酸過(guò)量分泌。每日蛋白質(zhì)攝入量控制在每公斤體重1-1.2克。
3、溫和蔬果
適量進(jìn)食南瓜、胡蘿卜、菠菜等煮軟的蔬菜，以及香蕉、蘋(píng)果等低酸水果。避免洋蔥、韭菜等產(chǎn)氣蔬菜，柑橘類(lèi)等酸性水果可能加重黏膜損傷。蔬菜建議切碎后烹調至軟爛。
4、少食多餐
每日可分5-6餐進(jìn)食，每餐控制在200-300毫升容量。避免暴飲暴食導致胃腔擴張，加重糜爛面摩擦。兩餐間隔2-3小時(shí)為宜，睡前2小時(shí)停止進(jìn)食。
5、溫度適宜
食物溫度保持在40-50攝氏度，過(guò)熱可能燙傷黏膜，過(guò)冷易引起胃痙攣。避免冰鎮飲品、火鍋等極端溫度食物。流質(zhì)食物可自然冷卻至適宜溫度后飲用。
胃糜爛患者應建立規律飲食習慣，進(jìn)食時(shí)細嚼慢咽，餐后保持坐位30分鐘。避免吸煙飲酒、濃茶咖啡等刺激性飲品。若出現嘔血、黑便等消化道出血癥狀，須立即就醫?；謴推诳芍鸩絿L試引入新食物，觀(guān)察個(gè)體耐受情況，必要時(shí)咨詢(xún)臨床營(yíng)養師制定個(gè)性化食譜。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：腹脹和惡心的原因
下一篇：胃腸蠕動(dòng)慢怎么辦？
