兒童齲齒的自我調查主要通過(guò)觀(guān)察牙齒顏色變化、檢查牙齒表面質(zhì)地、關(guān)注進(jìn)食反應、留意口腔異味以及定期檢查牙齒排列等方式進(jìn)行。齲齒通常由細菌感染、飲食不當、口腔清潔不足、牙齒發(fā)育異?；蜻z傳因素引起，可能表現為牙齒黑斑、冷熱敏感、咀嚼疼痛等癥狀。

1、觀(guān)察牙齒顏色變化

家長(cháng)需注意兒童牙齒表面是否出現白堊色斑塊或黑色斑點(diǎn)，早期齲齒常表現為牙釉質(zhì)脫礦形成的白斑，隨著(zhù)齲壞加深會(huì )逐漸變?yōu)楹稚蚝谏?。使用小手電筒輔助檢查后牙咬合面的窩溝處，這些位置容易堆積食物殘渣形成齲洞。若發(fā)現顏色異常，可用消毒棉簽輕觸可疑區域，感受是否出現粗糙感。

2、檢查牙齒表面質(zhì)地

用清潔的手指輕輕觸摸牙齒表面，健康牙釉質(zhì)應光滑堅硬。齲齒會(huì )導致牙體組織脫鈣軟化，可能出現凹陷或毛玻璃樣粗糙感。重點(diǎn)檢查相鄰牙齒的接觸面，這些位置容易嵌塞食物且難以清潔。家長(cháng)需定期用牙線(xiàn)幫助兒童清潔牙縫，同時(shí)觀(guān)察牙線(xiàn)是否出現撕裂，這可能提示牙齒邊緣存在齲壞缺損。

3、關(guān)注進(jìn)食反應

兒童進(jìn)食時(shí)突然停止咀嚼或回避某側牙齒，可能提示齲齒引起的敏感疼痛。冷熱酸甜食物刺激后出現短暫銳痛是牙本質(zhì)暴露的典型表現。家長(cháng)可準備室溫水和冰水分別讓兒童含漱，對比兩側牙齒的反應差異。記錄兒童對特定食物的回避行為，這些信息有助于定位可疑齲齒位置。

4、留意口腔異味

齲洞內腐敗的食物殘渣和細菌代謝會(huì )產(chǎn)生特殊酸臭味，這種異味在刷牙后仍會(huì )持續存在。家長(cháng)可在兒童晨起未刷牙前靠近其口腔聞氣味，長(cháng)期存在的腐敗性口臭可能提示多顆齲齒。同時(shí)觀(guān)察兒童是否有用舌頭舔舐特定牙齒的習慣動(dòng)作，這可能是試圖緩解齲齒不適的下意識行為。

5、定期檢查牙齒排列

使用小鏡子每月檢查全口牙齒排列情況，鄰面齲可能導致牙齒位置微移或食物嵌塞。乳牙齲壞若不及時(shí)治療可能影響恒牙胚發(fā)育，導致恒牙萌出位置異常。建議家長(cháng)建立牙齒檢查記錄表，標注每顆牙齒的顏色、質(zhì)地變化，便于追蹤比較。對于難以自查的后牙區，可拍攝手機照片放大查看細節。

家長(cháng)應幫助兒童建立每日兩次的刷牙習慣，使用含氟牙膏和兒童專(zhuān)用軟毛牙刷，刷牙時(shí)間不少于兩分鐘。限制高糖零食攝入頻率，餐后及時(shí)漱口或咀嚼無(wú)糖口香糖促進(jìn)唾液分泌。每三個(gè)月更換一次牙刷，流感痊愈后必須更換新牙刷。定期到口腔醫院進(jìn)行專(zhuān)業(yè)涂氟和窩溝封閉，這些措施能有效降低兒童齲齒發(fā)生概率。發(fā)現可疑齲壞應及時(shí)就診，避免齲齒發(fā)展引發(fā)牙髓炎或間隙感染。