早年禿頭又稱(chēng)男性脫發(fā)、家庭禿頭、普通禿頭。早年禿頭是指老年前，青壯年時(shí)期頭發(fā)過(guò)早脫落。經(jīng)常從前發(fā)緣向后脫落，或者頭頂部頭發(fā)變薄，直到整個(gè)頭皮脫落為止。脫發(fā)常呈進(jìn)行性，有家族傾向，多見(jiàn)于男性。

如何防止脫發(fā)？

1、不使用脫脂性強或堿性洗發(fā)劑

這種洗發(fā)劑的脫脂性和脫水性強，容易使頭發(fā)干燥，頭皮壞死。應選用對頭皮和頭發(fā)無(wú)刺激性的無(wú)酸性天然洗發(fā)劑，或根據自己的發(fā)質(zhì)選用。

2、消除精神壓抑感

精神狀態(tài)不穩定，每天焦慮會(huì )導致脫發(fā)，壓抑程度越深，脫發(fā)速度也越快。對于女性來(lái)說(shuō)，生活繁忙，保持適當的運動(dòng)量，頭發(fā)光輝，充滿(mǎn)活力。男人相反，生活越緊張，工作越忙，脫發(fā)的機會(huì )越高。因此，經(jīng)常深呼吸、散步、做松動(dòng)操等，可以消除當天的精神疲勞。

3、燙發(fā)吹風(fēng)要慎重

吹風(fēng)機吹出的熱溫達到100度，會(huì )破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮，所以要避免總吹風(fēng)。燙發(fā)的次數也不要太多。燙發(fā)液對頭發(fā)的影子也很大，次數多的話(huà)頭發(fā)的線(xiàn)會(huì )變得精神飽滿(mǎn)。

同時(shí)，推薦脫發(fā)食療妙方

二海黑豆酒曬黑的海蛇、海龍各2條，切碎烤黃，加入炒黑豆500克，浸泡在2000毫升的40度米酒中，20天后可飲用，早晚各服用1杯。棉球沾藥酒擦患部，1個(gè)月為1療程，數月后有效。

龜板酒龜板、黃芪各30克、當歸40克、面料、茯神、熟地、黨參、白術(shù)、麥冬、陳皮、山羊肉、枸杞、川芹、防風(fēng)各15克、五味子、肉桂、羌活各10克。上藥共研成粗末，裝入布袋內，浸在2.5公斤白酒里。一周后可用，每次飲酒25-50毫升，每天3次，連續服用2劑。補充血氣陰陽(yáng)，使皮膚延年。

核桃芝麻粥核桃仁200克，芝麻、粳米各100克。準備核桃仁和芝麻研究末期。粳米加水煮粥，核桃仁、芝麻各加30克即可。每天吃1~2次。補腎養血，榮發(fā)，適用于腎虛所致的脫發(fā)。