嬰兒便秘可通過(guò)調整喂養方式、腹部按摩、補充水分、使用益生菌、就醫干預等方式緩解。嬰兒便秘通常由飲食結構不合理、水分攝入不足、腸道菌群失衡、胃腸功能紊亂、先天性腸道疾病等原因引起。

1、調整喂養方式

母乳喂養的嬰兒便秘概率較低，若出現排便困難可增加哺乳次數。配方奶喂養需檢查奶粉沖調比例是否過(guò)濃，必要時(shí)更換為含益生元或低聚糖的奶粉。添加輔食后應逐步引入西梅泥、蘋(píng)果泥等富含膳食纖維的食物，避免過(guò)早攝入精制米糊。每日記錄排便次數及性狀有助于判斷改善效果。

2、腹部按摩

在嬰兒清醒且非進(jìn)食后1小時(shí)內，用掌心以臍部為中心順時(shí)針環(huán)形按摩，每次5-10分鐘，力度以腹部輕微下陷為宜。配合屈腿運動(dòng)效果更佳，即握住嬰兒腳踝做蹬自行車(chē)動(dòng)作。注意室溫保持在26℃左右，按摩前涂抹嬰兒潤膚油減少摩擦。持續3-5天未緩解需結合其他措施。

3、補充水分

6個(gè)月以下母乳喂養嬰兒通常無(wú)須額外補水，配方奶喂養或炎熱環(huán)境下可少量喂食溫開(kāi)水。6個(gè)月以上嬰兒每日飲水量按體重計算，每公斤約30毫升，分次用勺喂或學(xué)飲杯飲用。水中可添加少量稀釋的蘋(píng)果汁，但禁止使用蜂蜜水。觀(guān)察尿量達每日6-8次說(shuō)明補水充足。

4、使用益生菌

可選擇枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等兒童專(zhuān)用益生菌，用37℃以下溫水或奶液沖服。注意與抗生素間隔2小時(shí)服用，開(kāi)封后需冷藏保存。持續使用不超過(guò)2周，若無(wú)效需停用。部分嬰兒可能出現短暫排氣增多，屬正?，F象。

5、就醫干預

出現超過(guò)5天未排便、糞便帶血絲、嘔吐腹脹或哭鬧拒食時(shí)，需及時(shí)兒科就診。醫生可能開(kāi)具乳果糖口服溶液、開(kāi)塞露等藥物，先天性巨結腸等疾病需進(jìn)行鋇灌腸檢查。嚴禁自行使用成人通便藥物或肥皂條刺激肛門(mén)。

日常護理需保持嬰兒活動(dòng)量，每天俯臥時(shí)間不少于30分鐘。母親哺乳期間應保證自身膳食纖維攝入，避免辛辣飲食。定期測量體重增長(cháng)曲線(xiàn)，突然下降可能提示喂養問(wèn)題。記錄排便日記包括日期、性狀、伴隨癥狀等，就診時(shí)提供詳細記錄有助于醫生判斷。注意臀部清潔，排便后使用溫水沖洗并涂抹護臀膏預防尿布疹。