營(yíng)養性貧血
現在的孩子為什么還有營(yíng)養性貧血？
大家所說(shuō)的生活很好，只不過(guò)是指魚(yú)、肉、雞蛋不斷，有的家長(cháng)經(jīng)常買(mǎi)娃娃哈哈、速溶奶粉、牛奶、樂(lè )百氏奶等，這些都是高級的營(yíng)養品他們在哪里知道這些所謂的高級營(yíng)養品中，正好缺鐵，或者含量極少。兒童每天需要約6-12毫克鐵，以供造血。這些營(yíng)養吃得太多的話(huà)，一方面食欲會(huì )下降，從食物中攝取的鐵一定會(huì )減少，另一方面，這些高級的營(yíng)養品本身沒(méi)有鐵，巧婦難以煮米，沒(méi)有足夠的鐵作為造血原料，不貧血是不可思議的巴彥諾爾市醫院兒科紅霞
另外，一部分兒童偏食挑食導致?tīng)I養素攝入不平衡。如果經(jīng)常吃巧克力、奶油點(diǎn)心等高熱量食品，孩子就會(huì )缺乏饑餓感，減少飲食量得不到其他必要的營(yíng)養素，這樣的食品中蛋白質(zhì)和鐵也很少。因此，經(jīng)常吃巧克力等高熱量食品會(huì )導致貧血。此外，鐵的吸收通常需要一定的酸度。維生素c系的酸性可以促進(jìn)身體對鐵的吸收。很多家庭，父母不注意給孩子一定量的綠葉蔬菜，即使蔬菜上桌，也不勸孩子多吃蔬菜，缺乏維生素c的供給，影響了鐵的吸收。維生素c不足時(shí)，體內葉酸多參與核酸代謝，葉酸和維生素B12是細胞核中脫氧核酸合成不可或缺的成分，不足會(huì )嚴重影響紅細胞核的成熟，必然會(huì )產(chǎn)生另一種貧血營(yíng)養性大細胞貧血。
2.攝取的營(yíng)養素不能滿(mǎn)足身體需求
嬰幼兒身體發(fā)育快，對各種營(yíng)養素的需求迫切，特別是超重、超高的兒童，對營(yíng)養素的需求增加，不適當補充的話(huà)，營(yíng)養性貧血容易發(fā)生也不言而喻。
因此，為了避免兒童產(chǎn)生營(yíng)養性貧血，必須注意合理的加工和烹飪、飲食多樣化，如紫菜、海帶等海產(chǎn)品，蝦、芝麻、蘑菇、木耳、豆制品、豬肝等含有豐富的鐵質(zhì)，可以經(jīng)常更換吃。特別是鼓勵孩子多吃綠葉蔬菜，糾正孩子的壞習慣，平衡各種營(yíng)養物質(zhì)，孩子當然不會(huì )產(chǎn)生營(yíng)養性貧血。營(yíng)養性貧血
日常注意事項
1、貧血兒童需要改善營(yíng)養，缺鐵性貧血的嬰兒應添加蛋黃、肝臟、瘦肉、豆制品、菠菜等多種補充劑。大細胞性貧血的兒應多喂新鮮綠葉蔬菜、動(dòng)物肝臟、腎瘦肉等。改善哺乳哺乳母親的營(yíng)養，嬰兒必須立即添加補充劑，防止長(cháng)子偏食等營(yíng)養不良性貧血。
2、營(yíng)養不良性貧血引起的冠心病、心絞痛、心律失常并不少見(jiàn)，應引起人們的重視。因此，應注意營(yíng)養平衡，避免飲食單調，以免貧血心臟病或其他營(yíng)養不良。
3、對于營(yíng)養不良性貧血的小兒，應適當控制活動(dòng)量，同時(shí)因為貧血小兒抗病能力下降，父母要注意居室溫度，及時(shí)增減衣被，嚴防感冒，避免合并感染以加重病情。
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