結腸炎是吃的病
結腸炎是吃出來(lái)的病
夏季預防結腸炎可從飲食方面做起
飲食
1、注意飲食衛生，勿吃變質(zhì)食物。在涼拌菜中可加些醋或蒜泥，既可殺菌又可調味，增進(jìn)食欲。
2、夏天炎熱，出汗多，要注意補充鹽分，每天可以喝一杯加鹽的白開(kāi)水，多吃含有維生素和微量元素的食物，如西紅柿、黃瓜、草莓、豆制品等，不要吃辛辣刺激、油膩的食物
3、飲料要冷卻，冷卻更不可以冷食代替日常飲食。
4、夏季補充或補充藥物，適當選擇滋養陽(yáng)氣的藥物，如冬蟲(chóng)夏草等。吃松子、木耳、黑豆等有益氣體的食物。
精神適應
1、夏季養生清潔，心情清潔，保持平靜的心情，避免憤怒。為了達到安靜、自然、涼爽的目的，神清氣爽、愉快、胸開(kāi)。精神放松，減少憂(yōu)慮，避免情緒緊張。
2、居室清潔，不噪音，盡量不使用空調，看門(mén)窗打開(kāi)通風(fēng)的電視音量減少的室內不要點(diǎn)太多的白熾燈，以免增加煩熱感。
3、勞逸結合，增加睡眠。
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