老年人夏天便秘吃什么?

博禾醫生
老年人夏天便秘吃什么
香蕉每天早上空腹吃香蕉1~2根,治療痔瘡出血、大便秘結的香蕉2根,加冰糖煮,每天1~2次,治療便秘、咳嗽。
蘋(píng)果每天早上空腹吃1~2個(gè)蘋(píng)果,可以改善大便干燥癥狀。
蜂蜜50克,水沖服,早晚各一次,治療老年便秘。
紅薯用紅薯500克,洗凈削去外皮,切成塊,加入適量的水煮熟,用鹽和糖調味,睡覺(jué)前吃點(diǎn)心,有利于習慣性便秘的治療。
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