乳暈過(guò)大會(huì )影響女性胸部的美麗，所以很多女性希望自己的乳暈變小，但是不能動(dòng)手。

乳暈變大的原因

1、性生活

女性長(cháng)大后經(jīng)常性生活，乳頭受到外部刺激，雌激素大量分泌，黑色素沉著(zhù)于乳暈周?chē)?，乳暈變大?/p>

2、自然衰老

自然衰老是人體必經(jīng)的過(guò)程，年齡越大，女性體內的黑色素越多，長(cháng)期積累的乳頭乳暈無(wú)法消除，視覺(jué)上越大。

3、懷孕

女性在懷孕期間雌性激素會(huì )大量分泌，使乳暈逐漸增大，乳頭也更加凸起，這也是身體為日后哺乳孩子做好了準備的表現。懷孕也是乳暈變大的主要原因，即使哺乳結束之后，變大的乳暈也是難以恢復到以往那樣的。

4、遺傳因素

有些女孩出生時(shí)，父母發(fā)現自己女兒的乳暈比普通孩子大。如果沒(méi)有伴隨其他惡性癥狀，這可能是遺傳因素造成的。

5、雌激素分泌過(guò)多

有些女性朋友在青春發(fā)育期間發(fā)現自己的乳暈比其他人大，這使剛進(jìn)入青春發(fā)育期的女性朋友非常煩惱，擔心自己的身體有異?；虬l(fā)育異常。女性發(fā)育期內乳暈變大，一般只是因為體內雌性激素分泌過(guò)多，致使乳暈色素沉著(zhù)使乳暈變大。

乳暈大怎么辦

1、通過(guò)物理方法縮小

可以通過(guò)在乳暈的靠外圍部分涂抹維生素E和維生素C來(lái)慢慢淡化使乳暈變小，顏色變淺。平時(shí)也可以用拇指和食指在乳暈部分旋轉運動(dòng)，加快血液循環(huán)，減少乳暈。

2、通過(guò)手術(shù)變小

乳暈過(guò)大在女性多見(jiàn)于妊娠及哺乳后，且多伴有乳房過(guò)大或下垂。美觀(guān)的乳暈直徑在3~5cm，超出這一標準就不美觀(guān)了，顯的乳房松垮無(wú)形，多有顏色改變。這往往是哺乳時(shí)乳房膨脹，乳房變小的結果，經(jīng)常伴有乳房下垂。

女性如何保養乳暈？

1、對乳房皮膚進(jìn)行保濕

干燥的皮膚是引起色素沉積的一個(gè)原因，因此，在清洗乳房后，用身體乳液按摩乳房，同時(shí)，可以用妝棉沾些乳液，敷在乳暈與乳頭上方1分鐘。

2、清潔乳房的水溫不能過(guò)高

水溫過(guò)高，刺激乳房皮膚，不利于乳房健康，研究報告顯示，乳房吸收37度水的效果最好，用溫水清洗乳房可以使乳暈的顏色和乳房的形狀更加美麗。

3、豐胸按摩要避免乳暈

在用美白、保濕或豐胸乳液按摩乳房時(shí)，乳暈按摩不能過(guò)于用力，也不能經(jīng)常按摩，或者按摩時(shí)間過(guò)長(cháng)，因為受到摩擦后，乳暈的皮脂層會(huì )逐漸變厚，導致黑色素沉淀。

4、用柔軟的洗滌劑清洗乳房

如果經(jīng)常用強堿性肥皂或洗澡液擦拭乳房，其中一個(gè)化學(xué)成分會(huì )破壞皮膚表面的角化層細胞，失去水分，影響乳房和乳暈的形態(tài)，建議用無(wú)刺激的洗滌劑擦拭乳房