現在女性人流增加，主要原因之一是無(wú)痛人流反正不痛，做也沒(méi)關(guān)系。這種認識是因為無(wú)痛人工流產(chǎn)的成本很小——不受疾病的折磨，基本上不影響日常生活；第二，由于各種不負責任的推廣，許多女性誤以為無(wú)痛等于無(wú)害。另外，為了事業(yè)放棄孩子，未婚懷孕等女性也是人流，特別是重復人流率高的原因之一。

特別值得注意的是，現在人流的女性中，年輕、未婚的人在增加。張璐芳說(shuō)，很多女性認為自己年輕，身體好，可以多次承擔人流，其實(shí)這種認識是極其錯誤的。即使是在專(zhuān)業(yè)醫院進(jìn)行的無(wú)痛人流，對身體也有副作用。特別是反復人流，會(huì )導致子宮損傷、輸卵管堵塞、內分泌紊亂、子宮內膜炎、附件炎、子宮外孕等，甚至會(huì )導致不孕。因此，女性決不能對人流過(guò)于草率。

流產(chǎn)后應重視飲食補充，對女性健康有很大影響。因為流產(chǎn)對身體有一定的傷害，不僅會(huì )失去一定量的血液，還會(huì )加上流產(chǎn)過(guò)程中心理承受的壓力和肉體上的痛苦，導致流產(chǎn)后的身體比較虛弱，有的人會(huì )出現貧血傾向。因此，適當進(jìn)行補充是完全必要的，但補充程度、持續時(shí)間取決于流產(chǎn)者的體質(zhì)、出血量，全面測量是合適的，營(yíng)養也不能過(guò)剩。

流產(chǎn)后，可供應鮮魚(yú)、嫩雞、雞蛋、鄂動(dòng)物肝、動(dòng)物血、瘦肉、黃豆制品、乳類(lèi)、棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。不要吃油膩的冷食，不要吃蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、冷食。應該多吃易消化的食物。補充時(shí)間最好是半個(gè)月，平時(shí)身體虛弱，體質(zhì)差，出血多的人，可以適當延長(cháng)補充時(shí)間。

1、蛋棗湯:雞蛋2個(gè)，棗10個(gè)，糖適量。鍋里放水煮后，放入雞蛋煮，水煮棗和糖，用文火煮20分鐘即可。具有補中益氣、養血作用。適用于貧血和疾病后產(chǎn)后氣血不足的調養。

2、荔枝棗湯:干荔枝，干棗各7枚。加水煎服，每天一劑。具有補血生津的作用。適用于女性貧血、流產(chǎn)后體虛的調養。

3、豆漿粥:豆漿2碗，米50克，糖適量。洗米，用豆漿煮米做粥，熟后加糖調服。每天早上空腹吃飯。具有調和脾胃、清熱潤燥的作用。適用于人流后體虛的調養。

4、鴿子枸杞湯:鴿子1只，枸杞30克，鹽少。把鴿子去毛和內臟的垃圾洗干凈，放入鍋里加水和枸杞燉，熟的時(shí)候加點(diǎn)鹽。吃肉喝湯，每天兩次。具有益氣、補血、理虛作用。適用于人流后體虛和病后氣虛、疲勞、表虛自汗等癥狀。

5、糖餞棗:干棗50克，花生米100克，糖50克。將干棗洗凈后用溫水浸泡，花生米稍煮，去皮備用。棗和花生皮一起進(jìn)入鋁鍋，加入煮花生米的水，加入適量的水，用文火煮30分鐘，取出花生米皮，加入糖，糖溶化后收汁。具有養血、理虛的作用。適用于流產(chǎn)后貧血和血象低等。

流產(chǎn)相當于坐月子，人工流產(chǎn)后，為了滿(mǎn)足蛋質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、無(wú)機鹽、水和纖維素的需要，必須合理安排各種食物。這樣可以恢復以前的光輝。

子宮內膜癌，又稱(chēng)子宮體癌，是婦科常見(jiàn)的惡性腫瘤，發(fā)病率僅次于子宮頸癌。子宮內膜癌的真正發(fā)病原因至今為止還不清楚，但其發(fā)病的危險因素長(cháng)期受到關(guān)注，更年期和更年期多見(jiàn)于未婚少產(chǎn)肥胖和高血壓糖尿病的女性?；甲訉m內膜癌后，應如何注意飲食？

【宜】

(1)薊馬菜、瓜、菱、薏苡、荔枝、梅、牛蒡菜、牡蠣、甲魚(yú)、海馬。

(2)出血應吃魚(yú)翅、海參、教仁、黑木耳、香菇、蘑菇、淡菜、蠶豆。

(3)水腫應該吃鰹魚(yú)、石油、紅豆、玉米、鯉魚(yú)、泥鰍、蛤、胰、鴨肉、萵苣、椰漿。

(4)腰痛應吃蓮子、核桃肉、薏苡、韭菜、梅子、栗子、芋頭、甲魚(yú)、水母、蜂乳、鱸魚(yú)、梭蟹。

(5)白帶多吃烏賊、淡菜、蛤蜊、牡蠣、牡蠣、海母、羊胰、麻雀、豐豆、白果、胡桃、蓮子、芡實(shí)、芹菜。

(6)防治化療、放射治療副作用的食物:豆腐、豬肝、青魚(yú)、鯽魚(yú)、墨魚(yú)、鴨、牛肉、田雞、山楂、烏梅、綠豆、無(wú)花果。

【禁忌】

(1)禁煙、酒、辣刺激性食物。

(2)避免油膩、油煎、霉菌、腌制食物。

(3)避免羊肉、韭菜、狗肉、胡椒、姜、桂皮等溫食。

(4)禁止公雞等發(fā)物。