青春痘很難消除 心靈多囊卵巢綜合征
當我們有上火癥狀的時(shí)候就會(huì )長(cháng)一些痘痘，此時(shí)我們還會(huì )調侃自己是青春痘，不過(guò)痘痘的位置也能辨別我們身體的疾病情況，女性長(cháng)期長(cháng)痘痘也可能是多囊卵巢綜合征的表現。
多囊卵巢綜合征主要表現為：排卵障礙、高雄性激素表現以及B超檢查發(fā)現多囊樣變?；颊咦钪庇^(guān)的感覺(jué)是月經(jīng)不調、不孕、痤瘡、多毛、脫發(fā)。目前，多囊卵巢綜合征的發(fā)病率越來(lái)越高，已經(jīng)高達5%-10%，其發(fā)病與環(huán)境污染、運動(dòng)少、營(yíng)養過(guò)度有很大關(guān)系。
對于明確患有多囊卵巢綜合征、代謝問(wèn)題的患者，首先要調整生活方式，積極運動(dòng)和控制飲食，同時(shí)調整高胰島素狀態(tài)。多囊卵巢綜合癥的調理需要中醫專(zhuān)家的專(zhuān)業(yè)指導。
在女孩子成長(cháng)的過(guò)程中，家長(cháng)要注意長(cháng)期月經(jīng)不調、嚴重青春痘、身體中線(xiàn)部分多毛、胡須、大腿內側多毛等異常征兆。如果被診斷為多囊卵巢綜合征，應積極參與生活飲食，幫助兒童保持正常體重，有時(shí)可以完全逆轉病變。
預防多囊卵巢綜合征中醫食療處方
配方：紅皮花生米250克、紅棗150克、蓮子肉250克、豬蹄3-4個(gè)。
做法：先將豬蹄去毛洗凈，用1500-2000毫升水慢火熬3小時(shí)后，將花生、紅棗和蓮子放進(jìn)去，同煮1小時(shí)。
服用：每天早晨和臨睡前空腹喝1小碗。
另外，多吃白菜、菜花、向日葵油、芝麻油等富含維生素e的食品和富含維生素B2的動(dòng)物內臟、雞蛋、牛奶和豆制品，富含維生素B6的谷類(lèi)、豆類(lèi)、瘦肉等。
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