我們把早泄分為器質(zhì)性早泄和非器質(zhì)性早泄兩種，這兩種早泄的原因不同，今天我們來(lái)看看器質(zhì)性早泄的原因。

器質(zhì)性早泄的原因是什么？

1、經(jīng)?？袋S色電影書(shū)刊，陰莖長(cháng)期充血，神經(jīng)緊張。這一點(diǎn)尤為重要，很多患者早泄是由于這種器質(zhì)早泄的原因。

2、器質(zhì)性早泄的病因還包括生殖器官疾病。陰莖包皮系帶過(guò)短，妨礙充分勃起；精阜炎癥處于慢性充血水腫，稍有性刺激即有性興奮而很快射精。

3、陽(yáng)痿早泄，也就是為了使陰莖勃起，不斷刺激接觸陰莖，陰莖勃起時(shí)，感覺(jué)神經(jīng)積累了很長(cháng)時(shí)間，性交時(shí)，很快就會(huì )射精。這也是器質(zhì)性早泄的病因。

4、長(cháng)期或頻繁手淫，使神經(jīng)中樞處于不自主興奮狀態(tài)，形成身體慣性是器質(zhì)性早泄病因的重要影響因素。

5、身體素質(zhì)的差異也造成器質(zhì)性早泄的病因，早泄者的陰莖海綿體肌的反射比非早泄者快?？赡苡捎谘胁G酮含量高，使射精中樞興奮性增高，閾值下降，射精中樞容易興奮而過(guò)早射精。

如何治療早泄？

1、避孕套可以延緩射精

做愛(ài)時(shí)戴避孕套的好處，大家都知道的就是避孕，防止傳染病，很多人不知道的是，避孕套可以延緩射精。戴上避孕套后，陰莖的感覺(jué)不那么敏感，當然可以更長(cháng)時(shí)間。

2、練瑜伽可以治療早泄

瑜伽是印度梵語(yǔ)中統一和諧的意思，性愛(ài)也講究和諧。另外，令人高興的是，瑜伽可以治療射精過(guò)快，提高性快感。瑜伽通過(guò)呼吸、飲食、陰陽(yáng)交融等日常行為追求心靈平靜，達到超然的境界。通過(guò)特定的瑜伽動(dòng)作，可以加強生殖器官的血液流通，提高性欲，強化功能循環(huán)系統，提高性活力。

3、訓練會(huì )陰部肌肉的收縮力

訓練會(huì )陰部的肌肉，通過(guò)增強會(huì )陰部肌肉收縮力來(lái)增強對射精的控制力，每日進(jìn)行縮肛訓練至少150次；還可以通過(guò)一動(dòng)一停結合的方法來(lái)訓練，具體來(lái)說(shuō)就是有射精緊迫感時(shí)停止性交動(dòng)作，待射精緊迫感過(guò)后再繼續。這兩種訓練相配合，效果會(huì )更好。當然這種訓練的效果不是立竿見(jiàn)影的，需要反復訓練，至少堅持半年以上，才會(huì )有效果。

4、心理上藐視“早泄”

既然很多人所認為的“早泄”并非真正的早泄，那么就要在心理上“藐視”它。心理壓力過(guò)大的話(huà)，住這件事，不僅會(huì )影響性質(zhì)，還會(huì )加重情況。如果不在意的話(huà)，就不會(huì )把它當做一件事，隨著(zhù)性愛(ài)次數的增加和技術(shù)的提高，所謂的早泄當然會(huì )不用藥治愈。

飲食上該如何護理？

一、早泄患者適合多吃的食物

1、主食及豆類(lèi)的選擇：小米、高粱米、粳米、玉米面、黑豆、芡實(shí)、薏米等。

2、肉、蛋、奶類(lèi)的選擇：早泄飲食注意事項都有哪些呢？狗肉、羊肉、各種動(dòng)物腎臟、魚(yú)子、甲魚(yú)、文蛤、鴿蛋、豬腰子等。

3、水果選擇:桑葚、草莓、棗、棗等。

4、蔬菜選擇:早泄飲食注意事項是什么？洋蔥、芹菜、萵筍、白扁豆、山藥、韭菜、蔥、香菇等。

5、干果類(lèi):栗子、桃仁、松子、芝麻、谷物等。

二、早泄患者不能多吃的食物

1、蝦:性溫、味甘咸，有補腎興陽(yáng)的作用，多吃會(huì )加重陰虛火旺和相火妄動(dòng)的勢頭。因此，對于遺精、早泄和陰莖異常勃起的人，不要多吃。

2、芝麻:早泄飲食注意事項是什么？根據前人的經(jīng)驗，遺精的人應該避免吃飯。如《本草從新》中說(shuō)：“胡麻，精氣不固者亦勿宜食?！?/p>

3、茭白：早泄遺精（和諧）者忌食之。正如唐代醫生孟生所說(shuō)，藤白滑中，不要吃得太多，性滑，冷，下焦寒，傷陽(yáng)道?！?/p>

4、田螺、蟹、柿子、河蚌、鴨子、冬瓜、黃瓜、茄子、綠豆等良性食物。