在日常生活中，男性朋友們承擔的社會(huì )和家庭壓力越來(lái)越大。在這種情況下，男性朋友們忽視自己的養生保健，容易得這種病。腎虛是比較普遍的一種。你知道男性腎虛的征兆嗎？以下是對每個(gè)人的詳細介紹。讓我們了解一下。

1、房事過(guò)度

中醫認為腎藏精。腎精化產(chǎn)生腎陰和腎陽(yáng)，對五臟六腑起到滋養和溫暖的作用。腎陰和腎陽(yáng)在人體內相互依存、相互制約，維持人體生理平衡。如果這種平衡被破壞或某一方衰退，就會(huì )發(fā)生病變，男性會(huì )出現陽(yáng)萎早泄、滑精、精液病等疾病。

2、腰痛

腰痛根本在于腎虛，可分為內傷和勞損。內傷腎虛一般指先天性不足、久病體虛或過(guò)度疲勞。輕者難以彎腰或直立，重者出現腳后跟疼痛、腰部疲勞等癥狀的勞災是指體力負擔過(guò)重，或者長(cháng)期從事同一定姿勢的工作(使用電腦、駕駛等)，長(cháng)期損傷腎氣，腎精不足。

3、頭暈耳鳴

很多人經(jīng)歷過(guò)頭暈的感覺(jué)，那種眼睛開(kāi)花、天旋地轉、惡心嘔吐的味道不好，頭暈患者經(jīng)常伴有耳鳴的聲音，妨礙聽(tīng)覺(jué)，長(cháng)期以來(lái)耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關(guān)。中醫上講“腎藏精生髓，髓聚而為腦”，所以腎虛可致使髓海不足，腦失所養，出現頭暈、耳鳴。

4、便秘

便秘的人排便困難，經(jīng)常出現肛裂、痔瘡等癥狀，影響工作、生活，痛苦。大便秘結屬于大腸的傳導功能異常，但其根本原因是腎虛，腎臟開(kāi)竅于二陰，主二便，大便的傳導必須通過(guò)腎氣的激發(fā)和滋養才能正常發(fā)揮作用。

5、怕怕寒冷的肢體寒冷

害怕寒冷是指害怕寒冷，害怕風(fēng)吹。肢體冷是指四肢手腳冷，肘、膝關(guān)節冷的癥狀?！拔泛洹蓖殡S腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥。

6、腰酸腿痛、尿頻尿急

長(cháng)時(shí)間身體僵硬坐在車(chē)上，駕駛精神緊張，長(cháng)時(shí)間氣滯血瘀，腎虛。

7、頭暈失眠多夢(mèng)

腎臟作為人體重要官之一，滋養和溫暖其他器官，其他器官長(cháng)期疾病不愈，容易傷害腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等患者往往伴有腎虛癥狀。

8、夜間多尿

一般夜尿次數在2次以上，或尿量超過(guò)全天的1/4，嚴重者夜尿1小時(shí)1次，尿量接近或超過(guò)白天尿量，這種情況是夜間多尿。白天小便正常，獨夜間尿多，正是本癥的特點(diǎn)，多因腎氣虛弱所造成。