很多女孩喜歡吃胡蘿卜，也希望通過(guò)食物素來(lái)減肥。但是，最近得出結論，女性不應該經(jīng)常吃素，情況嚴重的話(huà)會(huì )不孕。

很多女孩子都喜歡吃胡蘿卜，也希望通過(guò)食達到減肥的目的。但是，最近得出結論，女性不應該經(jīng)常吃素，情況嚴重的話(huà)會(huì )不育。

長(cháng)期素食可降低女性生育能力

在素食影響女性生育能力的眾多研究中，德國慕尼黑馬斯保蘭學(xué)院的結論最受關(guān)注。該學(xué)院的卡爾寶克教授將參加考試的健康少女分為兩組，其中一組除了少量奶酪和牛奶外，其他食物都是素食，另一組是正常食物。6周的減肥計劃結束后，研究人員發(fā)現，吃素食的女性中，78%的人停止排卵生理現象，而且大部分人的月經(jīng)周期比正常時(shí)間短。然而，在正常飲食組中，67%的婦女排卵正常，月經(jīng)周期沒(méi)有明顯變化。

卡爾寶克教授分析，素食組女性排卵停止的原因與蛋白質(zhì)過(guò)少、激素分泌失常、月經(jīng)周期紊亂有關(guān)。她推測素食會(huì )導致生殖功能異常，甚至嚴重影響生殖能力。

專(zhuān)家指出，如果女性不想受到生育能力的影響，在減肥素食之前必須考慮，特別是年齡超過(guò)30歲的女性，生育能力本身就會(huì )下降，必須更加慎重地行動(dòng)。

胡蘿卜吃得太多要注意不孕

如果想擁有自己的嬰兒，如果不想月經(jīng)異常的話(huà)，就不能像兔子一樣整天吃胡蘿卜。

也許你會(huì )問(wèn)：“有這么嚴重嗎？”答案是：“有！”根據美國約翰霍普金斯醫學(xué)院金南醫師的研究發(fā)現，過(guò)量的胡蘿卜素會(huì )影響卵巢的黃體素合成，分泌減少，有的甚至會(huì )造成無(wú)月經(jīng)、不排卵、月經(jīng)紊亂。

這種情形最早是在精神性厭食癥患者身上發(fā)現的，即使她們不吃東西，沒(méi)有月經(jīng)，血液檢查仍發(fā)現血中胡蘿卜素過(guò)高。之后，在其他女性患者中，大量吃胡蘿卜的話(huà)，血中胡蘿卜素會(huì )變高，發(fā)現不育、月經(jīng)、排卵等異常。研究人員說(shuō)明這可能是β胡蘿卜素干擾類(lèi)固醇合成的原因。有6名醫生因吃胡蘿卜過(guò)量而發(fā)現月經(jīng)異常的女性，卵巢黃橙被稱(chēng)為黃金卵巢。

綜上所述，為了避免不孕，女性在飲食選擇上必須科學(xué)合理地組合。不要為了身體不注意健康哦。