性欲可能伴隨著(zhù)一生，也許不記得自己第一次享受性高潮是什么時(shí)候，但最后一次來(lái)得更晚。

20歲男性急躁

20歲男性平均每周做愛(ài)2.8次

18歲男性性能力最強的年齡，20歲以上處于黃金期。此時(shí)，你幾乎可以隨時(shí)調動(dòng)自己的欲望。而女人剛開(kāi)始嘗試自己的感受，希望知道自己的快樂(lè )來(lái)源于何處，但尚未發(fā)現鐵定的通道，并不能保證每次都有高潮。

你需要做的是充分的前戲。20多歲的女性最容易抱怨的問(wèn)題是前戲太少。她們普遍認為前戲會(huì )更美。

警惕:睪丸癌。雖然不太常見(jiàn)，但確實(shí)20多歲就能得到，沒(méi)有必要像其他男科疾病一樣50歲以后。定期自我檢查，將睪丸托在手掌上，用拇指和食指揉搓，如有囊腫、硬塊疼痛或流液，可盡快就診。

30歲的男性身心成立

30歲的男性平均每周做愛(ài)2.9次

男性的性動(dòng)力可能會(huì )下降，但多是因為心理而不是生理。工作繁忙，婚姻單調，甚至打擾孩子都可以成為理由，但是男性做愛(ài)的機會(huì )比20歲多得多，結果在社會(huì )上你是成立的人，也容易成為很多女孩子的偶像。相比之下，女性從30歲開(kāi)始重視自己的高潮，希望升華自己的心情。

你需要做的事情:終于成為十年前夢(mèng)中的大眾戀人。但是，需要學(xué)習控制，不能像以前那樣沖動(dòng)。如何讓你和她在性的每一步都有同步感，這是一個(gè)需要思考的問(wèn)題。問(wèn)題是，她可能看起來(lái)比較色彩，所以足夠的前戲和后戲絕對是必修課。

警惕:腰關(guān)節硬化。長(cháng)時(shí)間忽視腰關(guān)節，在性行為中容易受傷，這時(shí)很悲慘。因此，平時(shí)多做柔軟的運動(dòng)，你的雄風(fēng)不會(huì )減少。

40歲的男性如日中天

40歲的男性平均每周做愛(ài)2次

你的男性荷爾蒙開(kāi)始減少，但真正不能用力的不是荷爾蒙，而是煙、酒。長(cháng)期過(guò)多的油膩食品有壞習慣，動(dòng)脈比以前好，勃起所需的血液減少，看起來(lái)不強。此時(shí)，女性雌激素也稍微減少，但隨著(zhù)男性激素的積累，生殖部位的血管可能更敏感，對高潮的體驗也更加激烈。

40歲以后，最大的挑戰不是自己，而是社會(huì )和家庭的責任。視覺(jué)疲勞、審美疲勞、聽(tīng)覺(jué)疲勞……各種疲勞都有改變菜肴的想法。這很自然，但不是改變她，而是改變做法。嘗試新的場(chǎng)所、新的場(chǎng)景和新的姿勢有助于恢復第一次約會(huì )的感覺(jué)。

警惕:膽固醇。在這個(gè)年齡段，身體的病變已經(jīng)開(kāi)始征兆了。身體的變化自然會(huì )影響性生活的表現。避免高膽固醇食物有利于勃起時(shí)更堅硬，也避免了前列腺癌的發(fā)生。