月經(jīng)量發(fā)黑是怎么回事？月經(jīng)量發(fā)黑怎么調理？
經(jīng)血發(fā)黑，月經(jīng)來(lái)時(shí)顏色鮮紅，發(fā)黑是因為你的身體有問(wèn)題。婦產(chǎn)科醫院專(zhuān)家告訴你，經(jīng)血發(fā)黑有以下因素:
原因1:氣血兩虛出現月經(jīng)黑
月經(jīng)周期提前或錯誤后，經(jīng)量增加或減少，經(jīng)期延長(cháng)，顏色淡，質(zhì)量稀少。腹部疼痛少，頭暈，疲勞，臉色蒼白，萎黃，便便少。舌質(zhì)淡紅，脈細弱。治療應該補充氣血。
原因二： 氣滯血瘀 出現月經(jīng)黑色
月經(jīng)先后無(wú)定，經(jīng)量或多或少，色紫紅，有塊，經(jīng)行不暢?；蛘甙殡S著(zhù)小腹疼痛拒絕按壓，或者胸部恐嚇、乳房、腹部膨脹、無(wú)聊、舌頭紫暗或瘀傷，苔白或薄黃，脈弦或澀。治療活血化瘀、理氣止痛。 原因三：腎虛出現月經(jīng)黑色： 月經(jīng)周期先后無(wú)定，量少，色淡紅或黯紅，質(zhì)薄。腰膝酸軟，腳后跟疼，頭暈耳鳴，小腹冷，夜尿多。舌頭很淡，脈搏很弱或者很慢。
經(jīng)血發(fā)黑，重視我們的日常烹飪:
1、保持精神愉快，避免精神刺激和感情變動(dòng)。例假日下腹膨脹、腰酸、乳房膨脹、輕度腹瀉、疲勞、嗜睡、情緒不穩定、易怒、易抑郁等現象是正常的。
2、注意衛生，預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。月經(jīng)期間絕對不能做愛(ài)。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過(guò)勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。
3、不宜吃生冷、酸等刺激性食物，多喝開(kāi)水，大便順暢。血熱者在生理日之前應該多吃新鮮的水果和蔬菜，不要吃大蒜韭菜姜等刺激火災的東西。氣血虛者平時(shí)必須增加營(yíng)養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
4、內褲要柔軟、棉質(zhì)。 通風(fēng)透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽(yáng)光下曬干。
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