肌膚美白不能一味的依靠遮瑕美白產(chǎn)品，想要徹底變白進(jìn)入“白富美”的行列就要從日常肌膚護理做起。更加注意生活中的一些小細節，讓肌膚從根本上變白。接下來(lái)，讓我們來(lái)看看使皮膚變白的10個(gè)常識。

1、早上10點(diǎn)到下午2點(diǎn)不出門(mén)的話(huà)，早上10點(diǎn)到下午2點(diǎn)不出門(mén)，陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)最強，對皮膚的傷害也最強。

2、使用防曬產(chǎn)品

每次暴露在陽(yáng)光下，必須立即使用防曬產(chǎn)品，每隔2~3小時(shí)再擦一次。另外，即使在水中曬黑，喜歡戲水和潛水的人也需要使用防曬系數高、防水效果好的防曬霜。

3、從事戶(hù)外活動(dòng)，無(wú)論曬黑的程度如何，回家后都要全身洗凈

用簡(jiǎn)單的動(dòng)作擦拭身體后，用溫水洗泡沫，用冷水洗，擦拭身體護膚品。用毛巾包冰，冷卻在發(fā)熱的皮膚上，緩和干燥的熱量不適。

4、將西瓜皮冰敷在曬黑的皮膚上

天然西瓜皮含有維生素c，可以鎮定、溫暖皮膚的天然蘆薈也有同樣的效果，取出中間蘆薈的質(zhì)量敷在皮膚上，具有消炎作用，具有涼爽清爽的作用，改善皮膚的紅色現象

5、緩解緊張的身心

生活壓力會(huì )引起皮膚不適，長(cháng)期處于壓力下皮膚需要特別照顧，晚上聽(tīng)輕松愉快的音樂(lè )，用自然的音樂(lè )美白保養心靈，緩解疲勞的身心。

6、不要攝取含有人工食品添加劑的食物

健康人的內臟維持代謝正常，使黑色素順利排出。食物中人工添加劑過(guò)多會(huì )導致內臟負擔，黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。

7、并非所有皮膚的耐曬性都相同

通常，白色皮膚比深色皮膚容易被陽(yáng)光灼傷，根據自己在紫外線(xiàn)照射下停留時(shí)間的長(cháng)短，選擇適當的防曬指數的防曬霜。

8、日曬前避免服用某些荷爾蒙藥物或糖精

因為在接觸紫外線(xiàn)后，這些成分會(huì )引起皮膚黑色素加深。

9、紫外線(xiàn)長(cháng)期照射，白內障和慢性眼炎，眼角膜損傷

的保護方法是戴紫外線(xiàn)過(guò)濾器:有透明或深色過(guò)濾器。眼睛的防曬霜和化妝品也可以避免眼睛周?chē)年?yáng)光。

10、曬黑前最好不要用檸檬、黃瓜等蔬菜涂臉

這些蔬菜含有一定的成分，在吸收陽(yáng)光紫外線(xiàn)的同時(shí)容易引起色素沉淀。