功能性子宮出血可通過(guò)調(diào)整生活方式、中藥調(diào)理、激素治療、止血藥物、手術(shù)治療等方式改善，通常由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜病變、凝血功能障礙、精神壓力、卵巢功能異常等原因引起。

1、內(nèi)分泌失調(diào)：

下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂是常見誘因，表現(xiàn)為月經(jīng)周期不規(guī)則、經(jīng)量增多?？赏ㄟ^(guò)監(jiān)測(cè)基礎(chǔ)體溫、性激素六項(xiàng)檢查明確診斷。治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用孕激素或短效避孕藥調(diào)節(jié)周期，同時(shí)配合規(guī)律作息、減少熬夜。

2、子宮內(nèi)膜病變：

子宮內(nèi)膜息肉或增生可能導(dǎo)致異常出血，通常伴隨經(jīng)期延長(zhǎng)、點(diǎn)滴出血。超聲檢查可發(fā)現(xiàn)內(nèi)膜增厚或占位性病變。輕度病變可采用黃體酮類藥物轉(zhuǎn)化內(nèi)膜，嚴(yán)重者需行宮腔鏡下內(nèi)膜切除術(shù)。

3、凝血功能障礙：

血小板減少或凝血因子缺乏患者易出現(xiàn)經(jīng)血淋漓不盡，常伴有皮下瘀斑、牙齦出血。需完善凝血四項(xiàng)、血小板功能檢測(cè)。除治療原發(fā)病外，月經(jīng)期可短期使用氨甲環(huán)酸等抗纖溶藥物。

4、精神壓力：

長(zhǎng)期焦慮緊張會(huì)通過(guò)神經(jīng)內(nèi)分泌途徑影響月經(jīng)，多見經(jīng)前點(diǎn)滴出血、周期縮短。建議通過(guò)正念冥想、心理咨詢緩解壓力，配合谷維素調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，避免咖啡因攝入。

5、卵巢功能異常：

圍絕經(jīng)期或卵巢早衰患者因卵泡發(fā)育障礙導(dǎo)致無(wú)排卵性出血，常見經(jīng)間期出血、經(jīng)量時(shí)多時(shí)少。性激素檢查顯示促卵泡激素升高，需采用雌孕激素序貫療法建立人工周期。

日常需保持外陰清潔，經(jīng)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)。飲食宜多攝入含鐵食物如動(dòng)物肝臟、菠菜預(yù)防貧血，少食生冷辛辣?？删毩?xí)八段錦改善盆腔血液循環(huán)，每周3次30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。建立月經(jīng)日記記錄出血模式，定期婦科復(fù)查，出血超過(guò)10天或單次經(jīng)量超過(guò)80毫升需及時(shí)就診。