小寶寶吃飯并不是一件小事，若不高度重視，就很有可能導致孩子食欲不振、消化不好等眾多難題。難題一旦造成，該怎樣對癥治療呢？文中對你說(shuō)。

“吃飯的時(shí)間到了！”當母親興高采烈地把一盆盆菜端到桌子時(shí)，孩子陰徑卻托著(zhù)下頜，對飯食沒(méi)什么興趣愛(ài)好，任由母親如何白費口舌，陰徑便是不愿吃，不愿吃，湊合吃一口，還需要吐出。

或許你的孩子也是有相近的吃飯歷經(jīng)，也許你也試了許多 方式卻看不到大的成果。不必擔心，讓權威專(zhuān)家一起來(lái)幫你的孩子找找難題的根本原因，并處理它。

消化不好的3大發(fā)病原因(招標)

緣故1：給的食物不太易于消化(小標)

因為嬰兒的消化吸收能力較差，父母要對于孩子的年紀特性，給孩子吃能消化、想要接納的食品類(lèi)。一方面，父母要依據孩子不一樣的年紀特性，飲食搭配慢慢由流食向半流食(如小米湯、粘稠食品類(lèi)、白米粥)及其固態(tài)食物(如軟飯、吐司面包等)變化。3個(gè)月內的嬰兒，其消化酶與成年人不一樣，對木薯淀粉的消化吸收較為差，必須 需注意。而針對兩歲下列的嬰兒，所加上的農副產(chǎn)品，一定要爛、細、軟，例如，可將蔬菜剁碎，弄爛，制成蔬菜泥。而針對2-三歲的嬰兒，由于早已有16-20顆兒童乳牙，食品類(lèi)能夠略微粗一點(diǎn)。與此同時(shí)，像整粒的葵瓜子、黃豆、花生仁、水晶果凍這種食品類(lèi)針對嬰兒都十分風(fēng)險，很有可能會(huì )被吞到人體器官里，因此務(wù)必當心，要碾成粉，打碎了才可以吃。

緣故2：給過(guò)多新的食物(小標)

例如：有的孩子第一次吃龍蝦，感覺(jué)味兒非常好，就一下子吃很多，結果導致消化不好。因而父母在讓嬰兒試著(zhù)吃一種新的食物時(shí)，要使他漸漸地融入。一次量不可以給過(guò)多，要慢慢地提升，讓孩子有一個(gè)融入的全過(guò)程。

緣故3：食品類(lèi)配搭不科學(xué)(小標)

寶寶4個(gè)月之后，父母就必須 給孩子提升奶制品之外的輔助食品類(lèi)，要留意給與孩子營(yíng)養成分均衡的飲食搭配。均衡的飲食搭配是指嬰兒吃進(jìn)來(lái)的食物能達到他這一年紀和人體發(fā)展趨勢的必須 。孩子的生長(cháng)發(fā)育必須 各式各樣不一樣的營(yíng)養成分，在其中包含蛋白、人體脂肪、糖分、維他命、礦物和營(yíng)養元素、甲基纖維素等營(yíng)養元素。糧食作物是最基本的食品類(lèi)，而肉、魚(yú)、奶、蛋、蔬菜水果、新鮮水果這些全是人體所必不可少的。因而，父母必須 仔細配搭孩子的飲食搭配保證多種類(lèi)，多元化，防止挑食、偏食、食物過(guò)度簡(jiǎn)單。

飲食搭配個(gè)人行為改正是壓根(招標)

吃飯是一種飲食搭配個(gè)人行為，除開(kāi)要留意之上這種難題之外，兒童恰當的飲食搭配個(gè)人行為和習慣養成也不可忽視，它是處理孩子食欲不振、食欲不佳等吃飯難題的壓根，必須 造成父母十分重視。因而，您必須 在孩子飲食搭配的全過(guò)程中開(kāi)展恰當的示范性和正確引導，讓孩子自小培養恰當的飲食結構和個(gè)人行為。

飲食結構1：按時(shí)定量分析，少吃零食(小標)

培養孩子按時(shí)定量分析進(jìn)食的習慣性十分關(guān)鍵。假如給孩子過(guò)多的零食，一會(huì )吃甜，一會(huì )兒吃蛋糕。肚子里不空，孩子便會(huì )到一切正常吃飯的時(shí)間，沒(méi)有挨餓的覺(jué)得。

特別注意的是：一般的兒童全是一日三餐，再再加上兩餐小點(diǎn)心。您能夠根據固定不動(dòng)時(shí)間、固定不動(dòng)地址、特殊廚具和叫孩子吃飯的語(yǔ)句來(lái)讓孩子意識到要吃飯了。它是根據條件刺激的方法來(lái)給孩子有吃飯的觀(guān)念，當熱騰騰的飯食放到桌子時(shí)，他便會(huì )意識到“吃飯的時(shí)間到了”。次之，不必讓孩子培養吃零食的不良習慣。

飲食結構2：專(zhuān)心致志吃飯，對吃飯有興趣。(小標)

很多孩子喜愛(ài)邊吃飯邊看電視劇或是邊玩耍，實(shí)際上 這對孩子的飲食搭配是不好的。吃飯必須 專(zhuān)心致志，父母務(wù)必要讓孩子培養專(zhuān)心致志吃飯的習慣性。假如孩子討厭吃飯，父母就需要塑造孩子針對吃飯的興趣愛(ài)好。

針對吃的興趣愛(ài)好，能夠自小塑造。母親能夠在孩子不大的情況下喂他奶時(shí)，就挑選一定的時(shí)間、地址和姿態(tài)，使他專(zhuān)心致志地吃奶，與此同時(shí)母親還要集中精力在孩子喝奶這一件事兒上，讓孩子覺(jué)得吃是一件關(guān)鍵的事兒，自小塑造他針對吃的一種興趣愛(ài)好。與此同時(shí)，在孩子成長(cháng)一些后，母親能夠在揀菜或煮飯的情況下，把一些食物指給孩子看：這種物品便是今日下午要吃的食物。那樣能夠加重孩子對下午要吃的食物的印像。

此外在吃飯時(shí)可讓兒童自身參加，捧工作、拿勺子，選擇自身喜歡的食物，那樣孩子既學(xué)會(huì )了吃飯的本事，又塑造了對吃飯的興趣愛(ài)好。

飲食結構3：構建吃飯的開(kāi)心氣氛(小標)

有的孩子沒(méi)有食欲或不愿吃飯，父母便會(huì )暴打，乃至謾罵指責孩子，導致孩子每一次吃飯都眼淚漣漣。那樣孩子便會(huì )在在潛意識中里反感吃飯，擔心吃飯。吃飯就變成一件不開(kāi)心的事情。

因而專(zhuān)家認為父母一方面要構建一個(gè)開(kāi)心的吃飯的氣氛，讓孩子高高興興地吃飯，并感受到吃飯的開(kāi)心，它是十分關(guān)鍵的事兒，盡可能不要在餐桌上訓斥孩子，危害孩子用餐的心態(tài)。另一方面，假如孩子不愿意吃或不愿吃，請不要湊合他，就要他餓一餓，那樣并不是什么錯事。

BOX1：聰慧提示：健全的食品類(lèi)配搭方式

1、精糧、雜糧、小麥面粉、白米飯要適度配搭。

2、父母能夠將含各種各樣營(yíng)養元素的食物搗爛制成櫻桃小丸子、各種各樣小甜點(diǎn)，開(kāi)展艷麗的色彩搭配，來(lái)提升 孩子進(jìn)餐的興趣愛(ài)好。

3、給孩子的食物要色、香、味齊全，花的分類(lèi)要翻修。例如拿烹制生雞蛋而言，除開(kāi)能夠制成水煮蛋之外，還能夠制成肉末燉蛋、炒雞蛋、五香蛋等，常常轉換花式可造成孩子的用餐沖動(dòng)。

BOX2：聰慧提示：春季飲食環(huán)境衛生疏忽不可

春天，病毒和細菌感柒較為普遍，因而給孩子的食物一定要留意食品衛生安全，不然會(huì )導致細菌感染，造成一些胃腸的病癥。

常見(jiàn)問(wèn)題：選購的食物原料要新鮮環(huán)境衛生；為孩子烹飪、制做食物的全過(guò)程中也要注意衛生；餐具要孩子專(zhuān)用型，并開(kāi)展消毒殺菌；孩子吃任何東西前應洗手消毒，從而確保進(jìn)餐全部全過(guò)程的日常保潔。

BOX3：聰慧妙計：孩子便秘怎么辦？

要處理嚴重便秘難題，既協(xié)助孩子創(chuàng )建優(yōu)良的生活方式，又要多喝水、加強鍛煉，多吃含有甲基纖維素的蔬菜水果和新鮮水果來(lái)協(xié)助腸胃腸蠕動(dòng)。每日最少要吃1-2兩的蔬菜水果和一兩新鮮水果，最好是每日能吃到3-5種之上的蔬菜水果。針對寶寶來(lái)講，則是要喝充足的水，他每日所必須 飲水的量是休重的KG數乘于50毫升。