不容置疑，電視、互動(dòng)交流電子器件游戲和互聯(lián)網(wǎng)全是孩子學(xué)習培訓和游戲娛樂(lè )的有效途徑，但假如耗費過(guò)多時(shí)間在上面得話(huà)會(huì )對孩子造成負面影響。這就是為何父母必須 操縱孩子“應對銀幕的時(shí)間”，即限定孩子玩電子器件游戲、看電視和網(wǎng)上玩游戲的時(shí)間。

英國兒科學(xué)會(huì )提議兩歲下列的孩子不必觸碰瑩光顯示屏，而兩歲之上的孩子只有每日收看一至兩小時(shí)的有利節目。

因此除開(kāi)看電視、玩電動(dòng)式游戲、網(wǎng)上之外，還能夠讓孩子有豐富多彩多種多樣的娛樂(lè )活動(dòng)，比如閱讀文章、和別的小孩子一起玩和鍛煉身體等對孩子的身體健康都十分關(guān)鍵。

這兒詳細介紹一些具體的方式能夠使你孩子應對銀幕的時(shí)間更為豐富。

健康地看電視

操縱好看電視的時(shí)間：

1.將你的電視和別的很多的無(wú)需觸碰銀幕的休閑活動(dòng)放到一個(gè)屋子，比如書(shū)籍、少年兒童雜志期刊、小玩具、拼圖圖片、國際象棋這些，進(jìn)而做到激勵孩子去做其他而不是光沖著(zhù)電視。

2.讓電視避開(kāi)孩子的睡房。

3.用餐的情況下要關(guān)電視。

4.孩子寫(xiě)作業(yè)的情況下不可以看電視。

5.將看電視當做是孩子務(wù)必要自身爭得的權利，而不是勞動(dòng)所得的支配權。告知她們只有在進(jìn)行課程和日常事務(wù)以后才可以看電視。

周一至周五執行電視限令。在平常院校的課程，健身運動(dòng)也有繁雜的工作中難以使一家人充足享有承歡膝下。因此把周一到周五的節目錄下禮拜天看或是把看電視的時(shí)間省出來(lái)，你也就能夠在平常繁忙的情況下有大量的時(shí)間與親人在一起吃飯，玩游戲，鍛煉身體或是去看書(shū)。

給孩子塑造一個(gè)好的楷模。自身還要操縱好看電視的時(shí)間。

看電視節目表和節目預告片。找尋一些全家歡的節目，比如有教育意義的和沒(méi)有暴力行為成份的節目。英國兒科學(xué)會(huì )也提議父母挑選一些能夠激起孩子喜好和自學(xué)能力的節目，如關(guān)于讀書(shū)、科學(xué)研究等。

瀏覽節目。在孩子收看以前保證 電視節目合適她們。

運用節目歸類(lèi)標示。如今一些節目歸類(lèi)的標示會(huì )在報刊的節目表或是節目逐漸前的十五秒標志出去。

運用電視專(zhuān)用工具。如今很多新型的電視機都是有內嵌的防暴力行為節目的專(zhuān)用工具，能夠阻攔你的孩子收看不適合的節目和影片。

設一個(gè)看電視的時(shí)刻表。挑選一些大家都令人滿(mǎn)意的節目和時(shí)間，隨后把時(shí)刻表貼到在非常容易見(jiàn)到的地區，能夠讓每一個(gè)人都了解哪些節目何時(shí)能夠收看。確保時(shí)刻表上的節目一完畢就關(guān)電視，千萬(wàn)別旋轉工作臺而造成孩子的興趣愛(ài)好。

與孩子一起看電視。假如你不可以確?？丛敿殏€(gè)節目得話(huà)，至少還要在節目逐漸的數分鐘與孩子一起看，隨后節目全過(guò)程中時(shí)常以往看一下。

跟孩子探討電視的內容及其跟他共享你自己的信念和意識。如果你覺(jué)得有一些電視攝像鏡頭不宜孩子收看，你能關(guān)閉電視，隨后用這一機遇詢(xún)問(wèn)他一些深入的難題，如“你覺(jué)得這些人參與這次搏斗對不對？她們還會(huì )繼續做些什么？假如換作就是你，你能怎么做？”或是“你覺(jué)得這種年青人在聚會(huì )活動(dòng)里做得如何？她們哪兒做不對？”假如有一些人物角色在戲中遭受岐視或是不合理看待，你能跟他說(shuō)道不管他人有哪些不一樣都需要平等待人。你還可以運用節目的內容去表述一些令人費解的情況或是發(fā)布一下有關(guān)一些敏感詞匯(如性、愛(ài)、冰毒、嗜酒、吸煙、工作中、個(gè)人行為與家庭)的觀(guān)點(diǎn)。

尋找大量有關(guān)看電視的建議。向別的父母、醫師也有教師咨詢(xún)一下有關(guān)教導孩子看電視的方式或是她們強烈推薦的少年兒童節目。

給予其他的娛樂(lè )方式。假如你的孩子想看電視你又不愿他看得話(huà)，你能跟他一起下象棋、躲貓貓、開(kāi)展戶(hù)外運動(dòng)、念書(shū)、做實(shí)體模型或是唱歌。除開(kāi)電視，別的的娛樂(lè )方式也有許多 ，因此關(guān)閉電視，暢快享有與孩子在一起的最佳時(shí)機吧。

玩電子器件游戲或是電視游戲的身心健康習慣性

看一下游戲的歸類(lèi)標示。假如電子器件游戲涉及到暴力行為、不合理語(yǔ)言表達和性的主題風(fēng)格或是其他少年兒童不的內容時(shí)都是會(huì )標志出去。娛樂(lè )軟件審批聯(lián)合會(huì )專(zhuān)設的游戲等級包含由少年兒童(三歲或之上的均適合) 到成年人(涉及到暴力行為和性細節描寫(xiě)內容的只合適成年人的)的等級。

瀏覽游戲。即便 有等級歸類(lèi)，瀏覽游戲或是先玩仍十分關(guān)鍵。游戲的歸類(lèi)不一定跟你心中中的歸類(lèi)相符合。

使孩子對游戲有恰當的觀(guān)點(diǎn)。緊密注意游戲怎樣危害孩子。假如發(fā)覺(jué)孩子玩了某一游戲后越來(lái)越很好戰得話(huà)，你需要跟他討論一下這一游戲，使他搞清楚游戲敘述的暴力行為跟產(chǎn)生在現實(shí)世界的暴力行為是不一樣的。根據這類(lèi)方法，孩子能夠降低欽佩暴力行為的人物角色，降低電子器件游戲所產(chǎn)生的不良影響。

網(wǎng)絡(luò )信息安全

◆學(xué)習培訓電腦基礎知識。學(xué)習培訓怎樣阻攔不良記錄。

◆將電腦上放到公共性地區。將電腦上放到一個(gè)你能見(jiàn)到的地區便于觀(guān)查你的孩子。盡可能不必將電腦上放到孩子的臥房。

◆與小孩子同用一個(gè)電子郵件帳戶(hù)。那樣的話(huà)，你能了解你的孩子跟誰(shuí)在郵遞。

◆個(gè)人收藏孩子喜愛(ài)的網(wǎng)頁(yè)頁(yè)面。那樣孩子能夠更為非常容易進(jìn)到并且盡量防止鍵入不正確而進(jìn)到不宜他的網(wǎng)頁(yè)頁(yè)面。

◆跟孩子一起網(wǎng)上，教育孩子恰當的網(wǎng)上方式。

◆嚴禁孩子進(jìn)到個(gè)人在線(xiàn)聊天室。根據網(wǎng)絡(luò )供應商或是過(guò)濾軟件避免孩子進(jìn)到在線(xiàn)聊天室。自身還要留意不要在推送閑聊信息內容的情況下向他人表露孩子的郵箱地址。

◆檢查一下其他地區的互聯(lián)網(wǎng)維護。假如如果可以的話(huà)，檢查一下再沒(méi)有你的監管狀況下，孩子院校、課后練習文化活動(dòng)中心、孩子盆友的家或是其他他會(huì )使用電腦上的地區所給予的互聯(lián)網(wǎng)保障措施是不是充足