孩子感冒的護理該怎么辦？
孩子感冒可通過(guò)保持室內空氣流通、適當補充水分、調整飲食結構、保證充足休息、監測體溫變化等方式護理。孩子感冒通常由病毒感染、受涼、免疫力低下、接觸傳染源、過(guò)敏等因素引起。
1、保持空氣流通
每日開(kāi)窗通風(fēng)2-3次，每次15-30分鐘，避免空氣污濁加重鼻塞癥狀。使用加濕器維持濕度在50%-60%，有助于緩解呼吸道干燥。避免接觸二手煙、粉塵等刺激物，防止誘發(fā)咳嗽。若家中有人感冒，需減少密切接觸。
2、補充水分
少量多次飲用溫水、米湯或稀釋果汁，每日總飲水量按體重計算不少于50ml/kg。母乳喂養的嬰兒可增加哺乳頻次。適當飲用蜂蜜水有助于緩解夜間干咳，但1歲以下嬰兒禁用。觀(guān)察排尿次數和顏色，防止脫水。
3、調整飲食
選擇易消化的粥類(lèi)、面條等半流質(zhì)食物，避免生冷油膩?？蛇m量食用富含維生素C的獼猴桃、橙子等水果。食欲差時(shí)可少量多餐，必要時(shí)補充兒童專(zhuān)用營(yíng)養劑。過(guò)敏體質(zhì)患兒需回避已知過(guò)敏原。
4、保證休息
減少戶(hù)外活動(dòng)與劇烈運動(dòng)，學(xué)齡兒童可暫停課外班。睡眠時(shí)墊高頭部15-30度，減輕鼻塞影響睡眠。保持每天10-12小時(shí)睡眠，嬰幼兒可適當增加午睡時(shí)間。避免長(cháng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品。
5、監測體溫
每4小時(shí)測量一次體溫，腋溫超過(guò)38.5℃時(shí)可用溫水擦浴物理降溫。避免過(guò)度包裹導致散熱困難。若持續發(fā)熱超過(guò)72小時(shí)或出現抽搐、嗜睡等癥狀，需立即就醫。記錄體溫變化供醫生參考。
感冒期間建議家長(cháng)每日清潔患兒鼻腔分泌物，使用生理鹽水噴鼻緩解鼻塞。注意觀(guān)察精神狀態(tài)、呼吸頻率等變化，警惕中耳炎、肺炎等并發(fā)癥?；謴推趹鸩皆黾踊顒?dòng)量，避免劇烈運動(dòng)誘發(fā)心肌損傷。保持規律作息與均衡飲食有助于提升免疫力，減少感冒發(fā)作頻率。若癥狀加重或持續超過(guò)7天無(wú)改善，應及時(shí)到兒科就診。
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