嬰幼兒感冒可通過(guò)保持室內濕度、適當補充水分、調整睡姿、生理鹽水清潔鼻腔、遵醫囑使用藥物等方式緩解。嬰幼兒感冒通常由病毒感染、免疫力低下、受涼、接觸傳染源、過(guò)敏等因素引起。

1、保持濕度

使用加濕器將室內濕度維持在50%-60%，有助于緩解嬰幼兒因感冒引起的鼻腔干燥和咽喉不適。干燥空氣可能加重黏膜刺激，導致咳嗽或鼻塞。避免直接對著(zhù)嬰幼兒面部吹風(fēng)，定期清潔加濕器水箱防止細菌滋生。若出現持續呼吸急促或喘息，需及時(shí)就醫排除支氣管炎等并發(fā)癥。

2、補充水分

少量多次喂哺母乳、配方奶或溫水，每日液體攝入量需比平時(shí)增加20%-30%。充足水分能稀釋呼吸道分泌物，緩解發(fā)熱引起的脫水。避免強行灌喂，可選用滴管或小勺分次給予。若嬰幼兒拒絕飲水超過(guò)6小時(shí)或尿量明顯減少，可能提示脫水需醫療干預。

3、調整睡姿

將嬰幼兒上半身墊高15-30度，采用側臥或仰臥頭偏位，有助于減輕鼻塞引起的呼吸不暢。1歲以下嬰兒須避免使用枕頭，可用毛巾折疊墊于床墊下。密切觀(guān)察睡眠時(shí)有無(wú)呼吸暫停、面色發(fā)紺等異常，出現此類(lèi)情況需立即就診。

4、清潔鼻腔

使用生理性海水鼻腔噴霧或吸鼻器清除分泌物，每日2-3次。操作前洗凈雙手，噴霧后輕柔按摩鼻翼幫助分泌物排出。切忌用力過(guò)猛或使用尖銳物品清理，可能損傷鼻黏膜。若鼻腔出現血性分泌物或持續堵塞影響進(jìn)食，應咨詢(xún)兒科醫生。

5、藥物治療

體溫超過(guò)38.5℃可遵醫囑使用對乙酰氨基酚口服混懸液或布洛芬混懸滴劑。鼻塞嚴重時(shí)醫生可能開(kāi)具鹽酸賽洛唑啉鼻用噴霧劑，但連續使用不超過(guò)3天。禁止自行使用復方感冒藥或鎮咳藥，6歲以下兒童服用此類(lèi)藥物可能引發(fā)嚴重不良反應。

嬰幼兒感冒期間家長(cháng)需每日監測體溫3-4次，記錄飲食排泄情況。保持居室通風(fēng)但避免直接吹風(fēng)，衣物選擇純棉透氣材質(zhì)。暫停添加新輔食，已添加的輔食維持原樣。密切觀(guān)察是否出現耳部牽拉痛、持續高熱、皮疹等警示癥狀，這些表現可能提示中耳炎、流感或幼兒急疹等疾病?；謴推诳蛇m當增加維生素C含量高的水果泥，如蘋(píng)果泥、梨泥，幫助黏膜修復。若癥狀72小時(shí)內無(wú)改善或加重，須及時(shí)至兒科門(mén)診評估。