艾灸就肚子有什么功效
艾灸腹部可溫通經(jīng)絡(luò)、散寒止痛、調(diào)理脾胃、增強(qiáng)免疫、促進(jìn)代謝。
1、溫通經(jīng)絡(luò)：
腹部為任脈與足三陰經(jīng)交匯處，艾灸的熱力能穿透皮膚深層，化解局部寒濕瘀堵。寒性腹痛或經(jīng)期小腹冷痛者，可選取神闕、關(guān)元等穴，每周灸2-3次，每次15分鐘，配合生姜片隔灸效果更佳。
2、散寒止痛：
虛寒型胃痛或腸痙攣適用，艾草燃燒產(chǎn)生的紅外線輻射能擴(kuò)張毛細(xì)血管。選擇中脘、天樞穴懸灸10分鐘，疼痛急性發(fā)作時(shí)可配合按壓足三里，慢性癥狀建議持續(xù)調(diào)理1個(gè)月。
3、調(diào)理脾胃：
針對(duì)消化不良或食欲不振，艾灸可刺激消化酶分泌。采用回旋灸法作用于脾俞、胃俞穴，配合陳皮山楂茶飲用。腹瀉患者加灸命門穴，便秘者側(cè)重灸大橫穴。
4、增強(qiáng)免疫：
持續(xù)艾灸能提升腹腔巨噬細(xì)胞活性，尤其適合術(shù)后氣虛者。氣海、石門穴采用雀啄灸法，每周3次，配合黃芪粥食療。冬季易感冒人群可提前進(jìn)行預(yù)防性艾灸。
5、促進(jìn)代謝：
腹部脂肪堆積者可用艾灸盒大面積溫和施灸，加速局部循環(huán)。配合推拿帶脈穴，每日灸后飲用荷葉決明子茶。糖尿病患者需在醫(yī)師指導(dǎo)下控制灸療時(shí)長(zhǎng)。
艾灸前后需避風(fēng)寒，灸后2小時(shí)禁冷水浴。陽(yáng)虛體質(zhì)可長(zhǎng)期施灸，陰虛火旺者每周不超過(guò)2次。配合八段錦"調(diào)理脾胃須單舉"招式練習(xí)，日常飲食多攝入山藥、紅棗等溫補(bǔ)食材。經(jīng)期量多或皮膚破損者禁用，孕婦需專業(yè)醫(yī)師操作。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
