寶寶補鈣的食物有哪些?寶寶補鈣補多久要停用

博禾醫生
寶寶補鈣的方法有很多,爸爸媽媽最好是提早掌握寶寶應當如何科學(xué)研究補鈣,以后再付諸實(shí)踐給寶寶填補適當的鈣元素。特別注意的是,給寶寶補鈣,最好鈣欠缺的情況下補上,不欠缺的情況下,多余補。
1、挑選給寶寶量身定做的淡奶味鈣劑
一些補鈣商品為了更好地嬰兒可以喜愛(ài)服用,因此 添加許多 別的成份,加劇補鈣商品的口感。媽媽們認為嬰兒很喜歡,卻不知道,給嬰兒的鈣不可以太酸,這會(huì )造成口感的喜好,危害寶寶一切正常飲水和吃奶,乃至危害胃口。奶水或牛奶是0~三歲寶寶的關(guān)鍵食材,因此 針對這一階段的嬰兒而言,淡奶味的鈣是最合適的。
2、內服高品質(zhì)鈣劑
鈣劑的中藥制劑許多 ,父母可挑選含鈣較豐富多彩的無(wú)機物鈣,如碳酸氫鈣,乳酸鈣,入口就化,有專(zhuān)業(yè)對于寶寶的補鈣套服,每日定量分析給孩子服用。一般從出世后大半個(gè)月到一個(gè)月逐漸服用,一直服到兩歲半或三歲。
3、宜多吃鈣豐富多彩的食材
補鈣最好食療,父母能夠挑一些含鈣量豐富多彩的食品類(lèi)來(lái)給寶寶吃。如牛乳、乳酪、豆制品、綠葉蔬菜、蝦米皮、果汁這些。
4、讓寶寶適度曬曬太陽(yáng)
秋季,你可以立即讓寶寶在太陽(yáng)下,夏季在樹(shù)蔭下面,使寶寶的肌膚常常觸碰紫外光。曬曬太陽(yáng)有利于寶寶所填補的鈣元素的消化吸收,并且寶寶要盡可能多外露肌膚,提升肌膚對VD的生成。
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