骨折的痛疼是成年人都無(wú)法忍受的，何況是孩子呢？當孩子骨折后在飲食上必須注意什么？腿骨折怎樣開(kāi)展恢復鍛練？

孩子骨折后飲食

1、骨折1-2周的飲食

因為負傷位置淤血發(fā)脹，氣血不通，血氣阻礙，因此 早期治療應以活血化淤，理氣消退為主導。

骨折1-2周后，在茶飯上要以口味淡為主導，多食蔬菜水果、蛋類(lèi)食品、豆類(lèi)食品、新鮮水果、魚(yú) 湯、豬瘦肉等，禁吃香辣、炎熱、油膩感、大骨頭湯、肥雞、燉水魚(yú)等。

2、骨折2-4周的飲食

骨折2-4周的飲食可由口味淡變?yōu)檫m度的高營(yíng)養成分填補，以達到骨痂發(fā)展的必須，如大骨頭湯、田七煲雞、動(dòng) 物肝部這類(lèi)等，以補充大量的維他命a、d，鈣及蛋白。

3、骨折5周之上的飲食

骨折中后期，骨折部瘀腫壓根消化吸收，骨痂也逐漸發(fā)展。醫治關(guān)鍵以推動(dòng)更堅固的骨痂轉化成，及其舒筋活血，使骨折部的相鄰骨關(guān)節能隨意靈便運動(dòng)，修復往日的作用。

腿骨折的恢復訓練方法

1、處于被動(dòng)運動(dòng)：適用體弱多病乏力，暫不可以作積極運動(dòng)的病人。在固定不動(dòng)位置的遠側骨關(guān)節做處于被動(dòng)運動(dòng)以避免骨關(guān)節肌肉萎縮和肌腱粘連，但運動(dòng)要柔和，以防危害骨折的校準和固定不動(dòng)。宜采用下列二種方式：

（1）推拿：適用骨折斷端有發(fā)脹的身體，根據輕度推拿協(xié)助發(fā)脹消散。

（2）骨關(guān)節處于被動(dòng)主題活動(dòng)：骨折固定不動(dòng)前期，極少數患者因畏懼痛疼害怕作積極鍛練，宜在醫護人員協(xié)助下開(kāi)展輔助主題活動(dòng)，促進(jìn)患者能夠更好地作積極鍛練，但實(shí)際操作時(shí)要柔和，不使骨折再一次挪動(dòng)和加劇部分外傷。

2、積極運動(dòng)：是康復訓練的關(guān)鍵方式，初期開(kāi)展基樁性牽張反射，即在骨關(guān)節不主題活動(dòng)的狀況下全部身體的肌肉緊張用勁隨后釋放壓力。這類(lèi)運動(dòng)在骨折對合優(yōu)良狀況下選用，可推動(dòng)骨痂生長(cháng)發(fā)育，積極運動(dòng)應從始至終貫穿在全部骨折修復中。

如何預防少年兒童骨折

1、防止立即暴力行為。盡量避免孩子受吊物嚴厲打擊，碰傷或車(chē)轱轆軋傷等外力作用導致。放好家里的厚重物件，以防孩子弄翻打傷孩子；平常出門(mén)時(shí)，更強看中孩子，防止孩子遭到突來(lái)的碰撞；此外，更要留意孩子走在路上的安全性，防止孩子遭到電力機車(chē)的損害。

2、防止間接性暴力行為。盡量避免孩子從高空摔下，跌傷或摔倒，造成骨折。讓孩子盡可能在軟的路面玩樂(lè )，例如草坪、沙土地或鋪了塑料的兒童游樂(lè )場(chǎng)所；不適合讓孩子立在太高之處，在兒童游樂(lè )場(chǎng)玩樂(lè )時(shí)還要留意孩子，別從器材上掉下去，并有些人隨時(shí)隨地照顧；此外，行走和爬樓時(shí)，還要留意孩子的安全性，盡量避免孩子摔倒、跌傷。