女人什么時(shí)候用衛生護墊
女性使用衛生護墊主要針對非經(jīng)期分泌物管理、經(jīng)期前后防護、特殊場(chǎng)景需求等場(chǎng)景，合理選擇可提升私處舒適度與健康。
1、日常防護：
陰道正常分泌物白帶增多時(shí)，護墊能保持內褲干爽。排卵期雌激素水平升高導致分泌物稀薄量多，建議選擇純棉表層的透氣護墊，每2-3小時(shí)更換一次。避免使用含香料或熒光劑的護墊，防止破壞陰道微環(huán)境平衡。
2、經(jīng)期輔助：
月經(jīng)即將結束的1-2天或初期量少階段，護墊比衛生巾更輕薄舒適。夜間可搭配安睡褲使用，經(jīng)期后3天內殘留分泌物較多時(shí)繼續使用護墊，注意觀(guān)察分泌物顏色異常需就醫。
3、運動(dòng)防護：
健身、游泳等場(chǎng)景可選擇超薄防移位護墊，瑜伽等低強度運動(dòng)使用無(wú)翼護墊更舒適。運動(dòng)后立即更換，汗液混合分泌物易滋生細菌，高強度運動(dòng)不建議長(cháng)期依賴(lài)護墊。
4、特殊時(shí)期：
孕期分泌物增多需選用醫藥級滅菌護墊，產(chǎn)后惡露后期轉為漿性時(shí)可替換為護墊。圍絕經(jīng)期激素波動(dòng)導致漏尿現象，選擇吸收力強的護墊并配合凱格爾運動(dòng)。
5、醫療防護：
陰道用藥期間墊護墊防止藥物污染衣物，婦科炎癥治療期需2小時(shí)更換一次。術(shù)后恢復期使用無(wú)菌護墊，糖尿病女性應選pH平衡型護墊預防感染。
日?？啥嗍秤煤嫔乃崮?、納豆維持菌群平衡，穿純棉內褲并每日更換。經(jīng)期前一周減少生冷食物攝入，每天進(jìn)行半小時(shí)快走促進(jìn)盆腔血液循環(huán)。選擇護墊時(shí)注意查看衛生許可證號，存放時(shí)避免受潮，開(kāi)封后三個(gè)月內用完。出現瘙癢、紅腫等過(guò)敏癥狀立即停用并清水沖洗，分泌物持續異常需做白帶常規檢查。
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