早泄既可能與陰虛有關(guān)，也可能與陽(yáng)虛有關(guān)，需結合具體癥狀判斷。陰虛型早泄主要表現為潮熱盜汗、口干咽燥、舌紅少苔；陽(yáng)虛型早泄常見(jiàn)畏寒肢冷、腰膝酸軟、舌淡苔白。早泄通常由腎精不足、肝郁氣滯、濕熱下注、心脾兩虛、驚恐傷腎等因素引起，可通過(guò)中藥調理、心理干預、行為訓練等方式改善。

1、陰虛型早泄

陰虛型早泄多因腎陰虧虛導致虛火內擾，患者除早泄外常伴有五心煩熱、夜間盜汗、耳鳴健忘等癥狀，舌質(zhì)紅而少津。治療需滋補腎陰，常用藥物包括六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸等中成藥，同時(shí)需避免辛辣燥熱食物。陰虛火旺者可能伴隨夢(mèng)遺滑精，需配合滋陰降火治療。

2、陽(yáng)虛型早泄

陽(yáng)虛型早泄多因腎陽(yáng)不足導致固攝無(wú)權，常見(jiàn)癥狀為性欲減退、腰膝冷痛、小便清長(cháng)，舌淡胖有齒痕。治療以溫補腎陽(yáng)為主，可選用金匱腎氣丸、右歸丸、龜鹿補腎丸等中成藥。此類(lèi)患者需注意防寒保暖，適當食用羊肉、韭菜等溫補食物，避免過(guò)度勞累耗傷陽(yáng)氣。

3、肝郁氣滯型

肝郁氣滯型早泄與情志因素密切相關(guān)，表現為脅肋脹痛、情緒抑郁、脈弦等。肝疏泄失?？蓪е戮P(guān)不固，治療需疏肝解郁，常用柴胡疏肝散加減。此類(lèi)患者需保持情緒舒暢，可通過(guò)運動(dòng)緩解壓力，避免長(cháng)期精神緊張加重癥狀。

4、濕熱下注型

濕熱下注型早泄常見(jiàn)陰囊潮濕、尿黃赤、口苦黏膩等癥狀，舌苔黃膩。濕熱擾動(dòng)精室導致精關(guān)不固，治療需清熱利濕，常用龍膽瀉肝湯或四妙丸加減。日常需忌酒及肥甘厚味，保持會(huì )陰部清潔干燥，適當食用薏苡仁、赤小豆等利濕食物。

5、心脾兩虛型

心脾兩虛型早泄多伴心悸失眠、食欲不振、面色萎黃等癥狀，因氣血不足導致固攝無(wú)力。治療宜補益心脾，常用歸脾湯加減。此類(lèi)患者需規律作息，避免思慮過(guò)度，可適量食用山藥、紅棗等健脾食物，配合艾灸足三里等穴位調理。

早泄患者應避免過(guò)度關(guān)注持續時(shí)間，建立正確的性認知。夫妻雙方可共同參與行為訓練，如停動(dòng)法、擠壓法等。飲食宜清淡營(yíng)養，適量食用核桃、牡蠣等含鋅食物。保持適度運動(dòng)有助于改善體質(zhì)，但應避免劇烈運動(dòng)耗傷精氣。若癥狀持續或伴隨其他不適，建議至中醫科或男科就診，通過(guò)脈診、舌診等辨證施治，避免自行濫用壯陽(yáng)藥物。規律性生活頻率，避免過(guò)度禁欲或縱欲，注意勞逸結合對恢復有重要作用。